Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(113)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Programowanie treningu siłowego
Programowanie treningu siłowego
Mark Rippetoe
-5%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
€22,62
€21,50
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €21,30
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru.
Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki Zacznij od siły, będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.
Książka Programowanie treningu siłowego wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Ähnliche Bücher
-6%
€14,25
€15,15
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
-5%
€28,59
€30,09
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
-6%
€40,00
€42,54
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
€17,66
Przydaj się Siedem zasad lepszego życia [Twarda]
Arnold Schwarzenegger
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Mark Rippetoe
Tytuł
/ Titel
Programowanie treningu siłowego
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Galaktyka
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Tytuł originału
/ Originaltitel
Practical programming for strength training
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
27.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
280
Ciężar
/ Gewicht
1,086 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
24.05.2019
ISBN
9788375797220 (9788375797220)
EAN/UPC
9788375797220
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Szybka wysyłka
Poradniki
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
€28,59
€30,09
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
-5%
€10,85
€11,41
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie [Miękka]
Justyna Mizera
,
Krzysztof Mizera
-6%
€40,00
€42,54
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
€16,41
Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymk... [Miękka]
Ross Edgley
-5%
€20,31
€21,37
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
-5%
€4,72
€4,96
Mity greckie dla dzieci [Miękka]
Lucyna Szary
€3,93
Kicia Kocia u dentysty [Miękka]
Anita Głowińska
€4,49
Baśnie [Twarda]
Hans Christian Andersen
-24%
€3,59
€4,71
Mądre bajki [Miękka]
Agnieszka Antosiewicz
Mark Rippetoe
-5%
€21,50
€22,62
Programowanie treningu siłowego [Miękka]
Mark Rippetoe
-5%
€28,59
€30,09
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
Tags
Mark Rippetoe
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.