Materiały powstały z myślą o uczniach mających problemy z komunikowaniem się w warunkach trudnych, niekomfortowych, wywołujących stres. Publikacja została podzielona na 12 części: Komunikuję się w czasie kłótni Komunikuję się, gdy odczuwam strach Komunikuję się w innym kraju Komunikuję się przez Internet Komunikuję się przez telefon komórkowy Komunikuję się, kiedy jestem zdenerwowany Komunikuję się w grupie Komunikuję się, kiedy czegoś nie rozumiem Komunikuję się z małymi dziećmi Komunikuję się, gdy zrobiłem coś złego Komunikuję się z osobami niesłyszącymi Komunikuję się, gdy coś mi przeszkadza. Na kolejnych kartach pracy zostały omówione zdarzenia, okoliczności oraz stany emocjonalne (np. kłótnia, głośne otoczenie, stres, onieśmielenie), w których mógłby znaleźć się każdy z nas. Zadaniem uczniów podczas wykonywania ćwiczeń jest dowiedzieć się, jak przezwyciężyć trudności związane z tymi sytuacjami, być rozumianym i rozumieć innych.