Newsletter

Dieta triatlonisty Pływanie, rower, bieg - odżywianie

Tom Holland
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
54,49 zł
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo. Nadszedł dzień startu, do którego przygotowywałeś się miesiącami. Jednak w którymś momencie na trasie wyścigu coś idzie nie tak. Czy to niski poziom energii, czy skurcze, senność czy inny problem fizyczny – istnieje duże prawdopodobieństwo, że u jego źródeł leży nieprawidłowe odżywianie.

Dieta triatlonisty to książka która pomoże ci naprawić ten problem, prowadząc cię od pierwszego dnia treningów aż do linii mety i sprawi, że twoje ciało wespnie się na szczyt swoich możliwości atletycznych. Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiają najważniejsze zagadnienia związane z występem w wyścigu i decyzje żywieniowe wspomagające twoją rutynę treningową, jak również odżywianie regeneracyjne.

Jakiej diety potrzebujesz? Jakie są zalety diety bezmięsnej i diety Paleo? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz na łamach tej książki. Zarówno profesjonalni, jak i amatorscy triatloniści potrzebują napisanego w przystępny sposób przewodnika po odżywianiu i fachowej porady, która będzie łatwa do wdrożenia. Przygotuj się, by wnieść twój występ w triatlonie na nowy, zdrowszy i wyższy poziom.
Tom Holland jest uznanym ekspertem w dziedzinie fitnessu i autorem książek Przygotowanie do maratonu oraz Przygotowanie do Triatlonu. Ukończył 15 triatlonów Ironman na całym świecie.

Książka Dieta triatlonisty wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka po polsku
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Tom Holland
Tytuł / Titel Dieta triatlonisty
Podtytuł / Untertitel Pływanie, rower, bieg - odżywianie
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Wiedza Powszechna
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2014
Tytuł originału / Originaltitel Swim bike run eat
Języki oryginału / Ursprüngliche Sprachen angielski
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 20.0x20.5
Liczba stron / Seiten 191
Ciężar / Gewicht 0,68 kg
   
ISBN 9788363556105 (9788363556105)
EAN/UPC 9788363556105
Stan produktu / Zustand Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
   

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.