Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Trening mentalny biegacza Jak utrzymać motywację
Trening mentalny biegacza Jak utrzymać motywację
Jeff Galloway
Niedostepny
Ostatnio widziany
22.10.2020
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
€9,52
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.
Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste — przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!
Kluczowe zasady automotywacji
Osiąganie równowagi ciała i umysłu
Metody pokonywania stresu
Określanie indywidualnych możliwości
Przezwyciężanie negatywnych myśli i problemów
Ustalanie celów do osiągnięcia
Sposoby na bezwarunkową koncentrację
Wprowadzanie skutecznego planu treningów
Reguły powrotu do sportu po przerwie
Książka Trening mentalny biegacza wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Jeff Galloway
Tytuł
/ Titel
Trening mentalny biegacza
Podtytuł
/ Untertitel
Jak utrzymać motywację
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Helion
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2013
Tytuł originału
/ Originaltitel
Mental Training for Runners: How to Stay Motivated
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
17.0x23.0
Liczba stron
/ Seiten
183
Ciężar
/ Gewicht
0,31 kg
ISBN
9788324648733 (9788324648733)
EAN/UPC
9788324648733
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€3,94
Ballada o ciotce Matyldzie wyd. kieszonkowe [Miękka]
Magdalena Witkiewicz
€11,43
Bądź lepszym biegaczem Naukowo opracowane techniki treningow... [Miękka]
Sally Edwards
,
Carl Foster
,
Roy M. Wallack
-5%
€10,85
€11,41
Urodzeni biegacze tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie nat... [Miękka]
Christopher McDougal
-15%
€8,70
€10,19
Ultra Dobiegniesz dalej niż myślisz [Zintegrowana]
Violetta Domaradzka
,
Robert Zakrzewski
Jeff Galloway
-17%
€8,48
€10,17
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces... [Miękka]
Jeff Galloway
,
Nancy Clark
€11,49
Zobacz
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i dosko... [Miękka]
Jeff Galloway
€9,52
Zobacz
Trening mentalny biegacza Jak utrzymać motywację [Miękka]
Jeff Galloway
€10,08
Zobacz
Półmaraton Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Galloway... [Miękka]
Jeff Galloway
pokaż wszystkie (12)
Znaczniki produktu
Jeff Galloway
(12)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.