Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Jak zacząć biegać
Jak zacząć biegać
Sara Kirkham
Niedostepny
Ostatnio widziany
18.10.2021
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
€9,95
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!
Książka Jak zacząć biegać wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-12%
€8,86
€10,04
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
€12,52
Druty od A do Z [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-64%
€4,53
€12,52
Graj na gitarze basowej [Twarda]
Phil Capone
-57%
€6,42
€14,97
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
-71%
€1,83
€6,37
Fantazyjne esy-floresy [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-58%
€5,27
€12,52
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-44%
€5,62
€10,04
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-76%
€2,39
€10,04
Jak stworzyć kostium Zbroja i rekwizyty do cosplayu [Miękka]
Svetlana Quindt
Podobne książki
-12%
€8,86
€10,04
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
-6%
€14,07
€14,95
Joga i ajurweda [Twarda]
Bartosz Niedaszkowski
€12,52
Przygotowanie do triatlonu Cała wiedza niezbędna by przygoto... [Miękka]
Tom Holland
€7,58
Narciarstwo alpejskie od amatorów do zawodowców [Miękka]
Marcin Szafrański
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Sara Kirkham
Tytuł
/ Titel
Jak zacząć biegać
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Buk Rower
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2014
Tytuł originału
/ Originaltitel
Get into running
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
15.5x22.0
Liczba stron
/ Seiten
280
Ciężar
/ Gewicht
0,446 kg
ISBN
9788393264339 (9788393264339)
EAN/UPC
9788393264339
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Poradniki
Sport
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2014
Niedostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€16,20
Bajkoterapia, czyli bajki-pomagajki dla małych [Twarda]
Artur Barciś
,
Grażyna Bąkiewicz
-20%
€10,04
€12,49
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
-6%
€10,60
€11,26
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie [Miękka]
Justyna Mizera
,
Krzysztof Mizera
€11,04
Wiersze dla dzieci [Twarda]
Julian Tuwim
€10,04
Trzecia Rzesza na haju Narkotyki w hitlerowskich Niemczech [Miękka]
Norman Ohler
€11,26
Deficyt niebieskich migdałów [Miękka]
Agnieszka Zakrzewska
€11,26
Wybór matki [Miękka]
Małgorzata Garkowska
Sara Kirkham
€9,95
Zobacz
Jak zacząć biegać [Miękka]
Sara Kirkham
€8,56
Zobacz
Życie ze smakiem czyli jak zdrowa dieta zmienia styl życia [Miękka]
Sara Kirkham
€9,95
Zobacz
Jak zacząć biegać [Miękka]
Sara Kirkham
Znaczniki produktu
Sara Kirkham
(3)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.