Zrozumieć emocje Poradnik

Tematem niniejszej książki są emocje i tajemnicze „mechanizmy” fizjologiczne, które je wywołują lub, które są przez nie wywoływane.
W pierwszej części opisane są emocje: jak się objawiają, w jakich sytuacjach i z jaką intensywnością. Emocje dzielą się na podstawowe (strach, wściekłość, zaskoczenie, obrzydzenie, radość, smutek) i pochodne (wstyd, zazdrość, poczucie winy, duma, miłość) i są niezwykle ważnym dla każdej osoby dziedzictwem, ponieważ odgrywają rolę w jej obronie, wzroście i w nawiązywanych przez nią kontaktach.
W drugiej części opisana została neurobiologia emocji: biochemiczne i neurologiczne reakcje, które zachodzą w mózgu i w ciele człowieka, gdy dana emocja się manifestuje i po tym jak już się zamanifestowała.
Książka ta jest interesującym i syntetycznym badaniem zagłębiającym się w świat złożonej, nie do końca jeszcze wyjaśnionej tajemnicy emocji i ich biologicznych mechanizmów, prowadząc czytelnika w stronę niezbędnej i syntetycznej wiedzy dotyczącej ich natury i ich „funkcjonowania”, dostarczając jednocześnie kilku wartościowych wskazówek do ich wychowania i wykorzystywania.