Newsletter

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Christine A. Padesky , Dennis Greenberger
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
25.11.2016
€10,48
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Vorliegende Bewertungen
Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych, uczy nas wykorzystania terapii poznawczej do poprawy jakości życia. Jest to jedna z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form psychoterapii. Metodycznie opracowane ćwiczenia pomagają nam doskonalić konkretne umiejętności, dzięki którym wiele osób zwalczyło depresję, napady paniki, zaburzenia łękowe, napady złości, poczucie winy i wstydu, niską samoocenę, zaburzenia odżywiania się, uzależnienia oraz problemy w związkach. Niezależnie od tego, czy chodzimy do terapeuty, możemy używać tego podręcznika jako skutecznego i praktycznego narzędzia w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian.

Książka Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Christine A. Padesky , Dennis Greenberger
Tytuł / Titel Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Język / Sprache polski / polnisch
Seria (cykl) / Ein Teil der Serie PSYCHIATRIA
Wydawca / Herausgeber Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2004
Tytuł originału / Originaltitel MIND OVER MOOD. CHANGE HOW YOU FEEL BY CHANGING THE WAY YOU THINK
Języki oryginału / Ursprüngliche Sprachen angielski
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 21.0x28.0
Liczba stron / Seiten 260
Ciężar / Gewicht 0,655 kg
   
ISBN 9788323318118 (9788323318118)
EAN/UPC 9788323318118
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka 2018 Dostępna [pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
   



Vorliegende Bewertungen
Zapraszamy do zakupu tego produktu.