Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(100)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Olivier Lafay
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
€9,12
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.
Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.
Książka Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-62%
€4,81
€12,59
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-42%
€5,87
€10,11
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-57%
€5,43
€12,61
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-57%
€6,47
€15,09
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
Ähnliche Bücher
€14,85
Obsesja doskonałości Zostań legendą sportu [Miękka]
Dawid Piątkowski
€15,07
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
-5%
€9,62
€10,11
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
-5%
€13,15
€13,83
Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocn... [Plastikowa]
Patrick McKeown
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Olivier Lafay
Tytuł
/ Titel
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Aha
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2015
Tytuł originału
/ Originaltitel
Methode de musculation: tome 2: l'espace strategique
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
francuski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.5x23.0
Liczba stron
/ Seiten
312
Ciężar
/ Gewicht
0,536 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
22.10.2015
ISBN
9788372295163 (9788372295163)
EAN/UPC
9788372295163
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Poradniki
Sport
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
€19,03
€20,02
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
-5%
€9,62
€10,11
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
€12,37
Lider wystarczająco dobry 12 lekcji autentycznego przywództw... [Twarda]
Piotr Prokopowicz
,
Sebastian Drzewiecki
€6,66
Postawa ciała jej wady i korekcja [Miękka]
Jerzy Kołodziej
,
Krzysztof Kołodziej
,
Irena Momola
€10,14
Joga - sztuka życia Spokój i równowaga na co dzień [Twarda]
Donna Farhi
€11,95
Bądź liderem! 2.0 [Miękka]
John C. Maxwell
€29,30
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń [Miękka]
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
Olivier Lafay
€9,12
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 [Miękka]
Olivier Lafay
€10,31
Ansicht
Trening siłowy bez sprzętu Ćwicz w domu [Miękka]
Olivier Lafay
€7,51
Ansicht
Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2 [Miękka]
Olivier Lafay
€12,86
Ansicht
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie [Miękka]
Olivier Lafay
pokaż wszystkie (5)
Tags
Olivier Lafay
(5)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.