Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(172)
Wunschliste
(7)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Shift How to Manage Your Emotions so They Don’t Manage You
Shift How to Manage Your Emotions so They Don’t Manage You
Ethan Kross
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
97,30 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
For anyone who has wondered whether they'll ever be in charge of their emotions, this book has the answer: yes' - Angela Duckworth, author of Grit
'This book does much more than make sense of emotions – it breaks new ground on how to manage them' - Adam Grant, author of Think Again
Whether it’s anxiety about the dentist, boiling rage when we’re stuck in traffic or devastation after a painful break-up, our lives are filled with situations that send us spiralling. But as difficult as our emotions can be, they are also a superpower. When they’re activated in the right ways and at the right time, they function like an immune system, alerting us to our surroundings, telling us how to react to a situation and helping us make the right choices.
But how do we make our emotions work for us rather than against us? Acclaimed psychologist Dr Ethan Kross has devoted his scientific career to answering this question. In Shift, he dispels common myths – for instance, that avoidance is toxic or that we
should always strive to live in the moment – and provides a new framework for shifting our emotions so they don’t take over our lives.
Shift weaves groundbreaking research with riveting stories of people struggling and succeeding to manage their emotions – from a mother whose fear prompted her to make a spur-of-the-moment decision that would save her daughter’s life mid-flight to a nuclear code-carrying Navy SEAL who learned how to embrace both joy and pain during a hellish training activity. Dr Kross shows us that we already have access to a wide array of tools and demonstrates how to harness them to be healthier and more successful.
Filled with actionable advice, cutting-edge research and inspiring stories, Shift puts the power back into our hands, so we can control our emotions without them controlling us – and help others do the same.
'Packed with gems of wisdom and endless actionable advice on emotional regulation, Shift is essential reading for everyone. I couldn’t put it down’ – Chris Evans
'A revolutionary guide to mastering your emotional life' – Charles Duhigg, author of Supercommunicators
Książka Shift wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-9%
93,50 zł
102,65 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-42%
43,08 zł
74,83 zł
The Body Keeps the Score [Miękka]
Bessel Van Der Kolk
-23%
59,50 zł
76,97 zł
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-38%
38,86 zł
63,06 zł
The Book You Wish Your Parents had Read (and Your Children W... [Miękka]
Philippa Perry
-51%
31,30 zł
64,13 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-47%
56,58 zł
105,86 zł
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-56%
22,62 zł
51,29 zł
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
-44%
40,43 zł
72,69 zł
The Personal MBA [Miękka]
Josh Kaufman
Ähnliche Bücher
88,74 zł
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
121,91 zł
Yuval Noah Harari Box Set [Miękka]
-9%
93,50 zł
102,65 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
63,06 zł
The Child In You [Miękka]
Stefanie Stahl
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Ethan Kross
Tytuł
/ Titel
Shift
Podtytuł
/ Untertitel
How to Manage Your Emotions so They Don’t Manage You
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Vermilion
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2025
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
15.3x23.0
Liczba stron
/ Seiten
260
Ciężar
/ Gewicht
0,355 kg
ISBN
9781785044601 (9781785044601)
EAN/UPC
9781785044601
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher.
Osoba Odpowiedzialna
/ Verantwortliche Person
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person
Kategorien
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Ethan Kross
97,30 zł
Shift How to Manage Your Emotions so They Don’t Manage You [Miękka]
Ethan Kross
68,90 zł
Ansicht
Chatter [Miękka]
Ethan Kross
90,73 zł
Ansicht
Chatter
Ethan Kross
49,39 zł
Ansicht
Intuicja Wewnętrzny głos dlaczego ma znaczenie i jak go wyko... [Miękka]
Ethan Kross
Tags
Ethan Kross
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.