Newsletter

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

David D. Burns
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
03.02.2024
79,71 zł
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (Sprawdź!)

lub
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia.
Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:
• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju • zdusić w zarodku negatywne uczucia • pozbyć się poczucia winy • radzić sobie z wrogością i krytyką • pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych • zbudować poczucie własnej wartości • czuć się dobrze każdego dnia.

Książka Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author David D. Burns
Tytuł / Titel Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję.
Podtytuł / Untertitel Terapia zaburzeń nastroju
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Zysk i S-ka
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2022
Tytuł originału / Originaltitel Feeling Good. The New Mood Therapy
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Größe 16.5x23.5
Liczba stron / Seiten 560
Ciężar / Gewicht 0,895 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 14.11.2022
ISBN 9788382027907 (9788382027907)
EAN/UPC 9788382027907
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka 2010 Niedostępna [pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft

Tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.