Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(113)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Nauki Społeczne
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
Gewöhnlich versandfertig in 7 Werktagen.
54,39 zł
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Książka Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-43%
47,14 zł
83,39 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-17%
44,52 zł
53,43 zł
Pozwól sobie na uczucia Wykorzystaj moc inteligencji emocjon... [Miękka]
MARC BRACKETT
-38%
58,72 zł
94,09 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-58%
21,14 zł
50,12 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-5%
46,68 zł
49,14 zł
Wysoka wrażliwość Poradnik dla tych, którzy czują za dużo [Miękka]
Joanna Kozłowska
-18%
36,09 zł
43,79 zł
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-5%
46,68 zł
49,14 zł
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-38%
51,42 zł
82,32 zł
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
Ähnliche Bücher
65,09 zł
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką ... [Miękka]
Debra Kissen
,
Ashley D. Kendall
,
Michelle Lozano
,
Micah Ioffe
-20%
39,43 zł
49,04 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
46,90 zł
Jak lepiej myśleć Dla analizujących bez końca i wysoko wrażl... [Miękka]
Christel Petitcollin
65,09 zł
Co cię wzmacnia Jak żyć pełnią życia w obliczu zmian i niepe... [Miękka]
Louise L. Hayes
,
Joseph V. Ciarrochi
,
Ann Bailey
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Ellen Vora
Tytuł
/ Titel
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Filia
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body’s Fear Response
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
13.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
352
Ciężar
/ Gewicht
1,10 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
28.09.2022
ISBN
9788382802313 (9788382802313)
EAN/UPC
9788382802313
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
audiobook
2023
Dostępna
[pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-20%
39,51 zł
49,14 zł
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
54,39 zł
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
54,39 zł
Self-care Droga do samoakceptacji [Twarda]
Andżelika Dominiak-Banach
-5%
61,84 zł
65,09 zł
Miłość Ścieżki do wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
46,90 zł
Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu em... [Miękka]
Tian Dayton
-5%
51,77 zł
54,49 zł
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
49,15 zł
101 ćwiczeń gier i zabaw [Miękka]
Tara Delaney
-18%
9,47 zł
11,59 zł
Kicia Kocia na placu zabaw [Miękka]
Anita Głowińska
-19%
15,47 zł
19,08 zł
Uczucia Gucia Gucio wierzy w siebie [Twarda]
Aurelie Chien Chow Chine
Ellen Vora
54,39 zł
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
54,39 zł
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Tags
Ellen Vora
(2)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.