Newsletter
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
29.11.2012
48,29 zł
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Vorliegende Bewertungen
Zima to okres, kiedy wielu ogarnia białe szaleństwo. Najbardziej typowymi sportami uprawianymi zimą są jazda na nartach, na snowboardzie, na biegówkach. Niestety, uprawiając zimowe dyscypliny jesteśmy narażeni na poważne wypadki.
Pomimo tego, że nie da się czasem uniknąć urazów, to odpowiednio przygotowani możemy bez obaw ruszać na stoki, ślizgawki i szlaki.
Niniejszy poradnik jest kolejnym z cyklu omawiającego profilaktykę urazów w sporcie. Książka przeznaczona dla uprawiających narciarstwo i snowboard, jak również dla opiekunów dzieci uprawiających te sporty. W sposób praktyczny i przystępny autor przedstawia fizjologiczne aspekty wysiłku fizycznego związanego z uprawianiem sportów zimowych. Ukazuje ich walory zdrowotne, metody odnowy organizmu oraz zagrożenia wynikające z prowadzenia niewłaściwych treningów. Omawia najczęstsze urazy stawu kolanowego, barków i głowy. Proponuje również ćwiczenia poprawiające kondycję i czucie nart podczas jazdy.

Książka Narciarstwo wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Józef Czopik , Małgorzata Pasławska
Tytuł / Titel Narciarstwo
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber PZWL
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2011
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 16.5x23.5
Liczba stron / Seiten 124
Ciężar / Gewicht 0,21 kg
   
ISBN 9788320038323 (9788320038323)
EAN/UPC 9788320038323
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien


Vorliegende Bewertungen
Zapraszamy do zakupu tego produktu.