Newsletter

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem

Tim Cantopher
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
43,69 zł
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Niepewność jutra, tempo życia i ciągłe zmiany powodują, że trudno nam się odnaleźć w pełnym niewiadomych świecie. Kiedy przyszłość jest coraz bardziej nieprzewidywalna, to właśnie sztuka panowania nad lękiem staje się jedynym sposobem na przetrwanie.
Lęk towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Sieje spustoszenie w życiu i zdrowiu. Związek między lękiem a chorobami serca, udarami, zaburzeniami pracy jelit, stanami zapalnymi i niektórymi nowotworami jest dobrze znany.
Nauka potwierdza, że zmniejszenie napięcia i lęku poprawia zdrowie nie mniej niż ćwiczenia fizyczne i dobra dieta. Pozwala lepiej działać. Dobra wiadomość jest taka, że możemy szybko poradzić sobie ze stresem i niepokojem. Ta książka opisuje wzorce myślenia w stanie lęku, takie jak przewidywania, katastroficzne myślenie i czynienie założeń. Przede wszystkim jednak pokazuje sposoby radzenia sobie z lękiem.

Książka Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka / Buch
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Tim Cantopher
Tytuł / Titel Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem
Seria (cykl) / Ein Teil der Serie Inwestuj w siebie
Wydawca / Herausgeber Kompania Mediowa
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2020
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 14.5x22.0
Liczba stron / Seiten 184
Ciężar / Gewicht 0,29 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 27.10.2020
ISBN 978-83-955769-6-6 (9788395576966)
EAN/UPC 9788395576966
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher.
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
 


Zapraszamy do zakupu tego produktu.