Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Poradnik Stefanie Stahl, który podpowiada, jak myśleć o sobie dobrze

Brak pewności siebie spędza ci sen z powiek? Kluczem jest pozytywne nastawienie, optymizm i otwartość w wyrażaniu swoich myśli oraz potrzeb. Strach przed krytyką trzeba schować głęboko w kieszeń, a najlepiej się go pozbyć. Ciesz się dobrym zdrowiem psychicznym i fizycznym!

Autorka - Stefanie Stahl - psycholożka i terapeutka, autorka poradników - w tym bestsellerowej książki Odkryj w sobie wewnętrzne dziecko