Co może dla nas zrobić psychologia Przewodnik Kompendium wiedzy o terapiach, które pomogą Ci osiągnąć szczęście

Kompletny i osobisty przewodnik o terapiach, które pomagają osiągnąć szczęście, cieszyć się równowagą, optymizmem i kreatywnością.

"Co może dla nas zrobić psychologia" zbiera po raz pierwszy wiadomości o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych – zarówno oficjalnie uznanych, jak i alternatywnych – które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych.
Podaje ciekawe informacje – poparte konkretnymi przykładami – o zasadach i sekretach różnych terapii i ich zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić czytelnikowi wybranie takiej, która będzie dla niego najbardziej stosowna.
W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie pomocne m.in. w przypadkach:
- depresji
- stresu lub lęków
- hipochondrii
- trudności w uczeniu się
- zaburzeń osobowości
- problemów seksualnych
- nieprzystosowania
- braku motywacji i pustki egzystencjalnej.