Niepewność, lęk przed ludźmi i poczucie bezsilności wobec życia i problemów, jakie niesie, są najbardziej powszechnymi problemami ludzi wszystkich grup wiekowych. Anselm Grun, świetny duszpasterz i psycholog z zakonu oo. benedyktynów z wielkim znawstwem i mistrzostwem wprowadza czytelnika w zagadnienia dotyczące własnego rozwoju, przezwyciężania chandry i niepewności, a także rozwoju poczucia własnej wartości i godności.