Ta książka pozwala świadomie przejść przez proces rozstania, jednocześnie dbając o swoje dzieci i wspierając je emocjonalnie. Czasami wydaje się, że rozstanie rodziców to dla dzieci koniec świata, głęboka rana, trauma. Autorzy tej książki – psychoterapeuci mają świadomość, jak bardzo szkodliwe dla zdrowia psychicznego jest tkwienie w niedobrym związku i normalizowanie toksycznych relacji. I jak szkodliwe jest przekazywanie takich złych wzorców dzieciom. Sami, świadomie przeszli przez proces rozstania, a następnie wspólnie stworzyli nową rodzinę. Dobrze wiedzą, że mierzenie się z taką zmianą może być bardzo trudne i bolesne. W swoim poradniku empatycznie wspierają i radzą: Jak bez poczucia winy i najmniej dotkliwie dla siebie i najbliższych przejść przez proces rozstania. Jak się komunikować z byłymi partnerami, gdy ci są nastawieni na eskalację konfliktu. Jak ustalić plan opieki nad dziećmi. Jak na nowo układać życie w rodzinie. Rozstanie to pierwszy krok do ułożenia życia na nowo.