Newsletter

Why We Meditate

Daniel Goleman , Tsoknyi Rinpoche
Niedostepny
Ostatnio widziany
27.02.2024
104,07 zł
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Put yourself back in control of your mind and your life with these meditation practices proven by neuroscientific research.

In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time. The practice of meditation is an ancient and scientifically proven antidote to that frenzied feeling. Combining scientific expertise and spiritual wisdom, this is a practical guide on how it can help you feel calm and in control.

With chapters on Breathing, Compassion and Worry, it is full of empirically proven and easy-to-follow exercises that will help you tackle mental obstacles, including issues such as self-doubt and negative thought patterns. This is a fresh perspective on meditation that will uplift and soothe your mind, whether you're new to it or not.

PRE-ORDER THE LATEST BOOK FROM BESTSELLING AUTHOR OF EMOTIONAL INTELLIGENCE, DANIEL GOLEMAN

Książka Why We Meditate wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka / Buch
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Daniel Goleman , Tsoknyi Rinpoche
Tytuł / Titel Why We Meditate
Język / Sprache angielski
Wydawca / Herausgeber Penguin Books
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2022
Rodzaj oprawy / Deckelform Twarda
Wymiary / Größe 13.0x20.5
Liczba stron / Seiten 212
Ciężar / Gewicht 0,266 kg
   
ISBN 9780241527870 (9780241527870)
EAN/UPC 9780241527870
Stan produktu / Zustand Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.


Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.