Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Podręczniki szkolne
Podręczniki akademickie. Skrypty
Podręczniki dla gimnazjum
Podręczniki dla nauczycieli. Pomoce dydaktyczne
Podręczniki dla szkół podstawowych
Podręczniki dla szkół pomaturalnych i policealnych
Podręczniki dla szkół średnich
Podręczniki dla szkół zawodowych
Podręczniki do edukacji przedszkolnej. Książeczki edukacyjne
Podręczniki do nauki języków
Repetytoria. Testy
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Podręczniki szkolne
/
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
Kristin Neff
,
Christopher Germer
Niedostepny
Ostatnio widziany
29.01.2024
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
84,67 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. This science-based workbook offers a step-by-step approach to breaking free of harsh self-judgments and impossible standards in order to cultivate emotional well-being. In a convenient large-size format, the book is based on the authors' groundbreaking eight-week Mindful Self-Compassion (MSC) program, which has helped tens of thousands of people worldwide. It is packed with guided meditations (with audio downloads); informal practices to do anytime, anywhere; exercises; and vivid stories of people using the techniques to address relationship stress, weight and body image issues, health concerns, anxiety, and other common problems. The seeds of self-compassion already lie within you—learn how you can uncover this powerful inner resource and transform your life.
Książka The Mindful Self-Compassion Workbook wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
83,39 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-58%
35,22 zł
84,46 zł
Creativity, Inc. [Miękka]
Ed Catmull
-60%
21,45 zł
53,43 zł
Ogilvy o reklamie w epoce cyfrowej [Twarda]
Miles Young
Podobne książki
83,39 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
35,33 zł
Fun Card English Irregular Verbs [Pudełko kartonowe]
Paweł Dwornik
121,91 zł
Yuval Noah Harari Box Set [Miękka]
-58%
35,22 zł
84,46 zł
Creativity, Inc. [Miękka]
Ed Catmull
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Kristin Neff
,
Christopher Germer
Tytuł
/ Titel
The Mindful Self-Compassion Workbook
Podtytuł
/ Untertitel
A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Guilford Press
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2018
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
20.0x27.0
Liczba stron
/ Seiten
206
Ciężar
/ Gewicht
0,394 kg
ISBN
9781462526789 (9781462526789)
EAN/UPC
9781462526789
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Kategorie
Podręczniki szkolne
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Kristin Neff
69,37 zł
Samowspółczucie Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę [Miękka]
Christopher Germer
,
Kristin Neff
86,28 zł
Jak być dobrym dla siebie [Miękka]
Kristin Neff
86,28 zł
Waleczne samowspółczucie [Miękka]
Kristin Neff
73,16 zł
Zobacz
Jak być dobrym dla siebie [Miękka]
Kristin Neff
pokaż wszystkie (7)
Christopher Germer
69,37 zł
Samowspółczucie Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę [Miękka]
Christopher Germer
,
Kristin Neff
84,67 zł
Zobacz
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept ... [Miękka]
Kristin Neff
,
Christopher Germer
Znaczniki produktu
Kristin Neff
(7)
,
Christopher Germer
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.