Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(100)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę
Charly Cungi
,
Serge Limousin
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
26.08.2013
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
13,13 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Dobrodziejstwa relaksu są powszechnie znane. Ułatwia stawianie czoła przeciwnościom i agresji, lepsze wykorzystywanie chwil spokoju, a także skuteczny wypoczynek bez widma irytacji czy lęku. Umiejętność odprężania pozytywnie wpływa na koncentrację, myślenie i działanie. Włączenie tej sztuki do wachlarza innych życiowych umiejętności zapewnia poprawę wydajności i zachowanie dobrego zdrowia.
Ta praktyczna książka pomaga określić, jakiego rodzaju relaksu potrzebujemy, i podaje proste oraz skuteczne metody, które z łatwością można zastosować w codziennym życiu:
relaks „czynny” lub „bierny”
techniki oddychania
sposoby rozluźniania mięśnie
metody koncentracji na doznaniach zmysłowych
metody relaksacji za pomocą myśli i wizualizacji mentalnej.
Dr Charly Cungi, psychiatra we francuskim departamencie Haute-Savoie (Górna Sabaudia), jest uznanym specjalistą w zakresie terapii behawioralnej i poznawczej. Zajmuje się także zarządzaniem stresem, afirmacją „ja”, depresją i uzależnieniami. Autor książek Savoir gérer son stress (Sztuka zarządzania stresem) i Savoir s'affirmer (Sztuka autoafirmacji).
Serge Limousin jest inżynierem, dyrektorem firmy Relaxline, specjalizującej się w oprogramowaniu i multimedialnych produktach do relaksacji.
Książka Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Charly Cungi
,
Serge Limousin
Tytuł
/ Titel
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Seria (cykl)
/ Ein Teil der Serie
ROZWÓJ OSOBISTY
Wydawca
/ Herausgeber
CZARNA OWCA
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2011
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.5x22.0
Liczba stron
/ Seiten
160
Ciężar
/ Gewicht
0,29 kg
ISBN
9788375540321 (9788375540321)
EAN/UPC
9788375540321
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
ROZWÓJ OSOBISTY
13,13 zł
Ansicht
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę [Miękka]
Charly Cungi
,
Serge Limousin
13,13 zł
Ansicht
Jak występować publicznie Klucze do sukcesu oraz pułapki, kt... [Miękka]
Jean-Denis Menard
43,32 zł
Ansicht
Jak przeżywać emocje [Miękka]
Arrivé Jean-Yves
Charly Cungi
13,13 zł
Ansicht
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę [Miękka]
Charly Cungi
,
Serge Limousin
41,01 zł
Ansicht
Stawić czoło uzależnieniom Alkohol. Nikotyna. Narkotyki. Haz... [Miękka]
Charly Cungi
Serge Limousin
13,13 zł
Ansicht
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę [Miękka]
Charly Cungi
,
Serge Limousin
Tags
ROZWÓJ OSOBISTY
(3)
,
Charly Cungi
(2)
,
Serge Limousin
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.