Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Anna Kopańczyk
-5%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
54,39 zł
51,72 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,23 zł
Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych kobiet – z perspektywy dietetyczki. Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty?Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiania? A może czujesz się ciągle zmęczona, trudno ci się skupić i zapominasz słów? Albo masz inne niż dotychczas niepokojące objawy?
W książce Anny Kopańczyk znajdziesz wiele wskazówek i odpowiedzi na nurtujące cię pytania dotyczące menopauzy.
Z poradnika dowiesz się m.in.: - jakie mogą być objawy menopauzy i sposoby ich łagodzenia, - jak można się do niej przygotować, - co jest bardziej skuteczne – hormonalna terapia menopauzalna czy preparaty roślinne, - czy da się uniknąć menopauzalnej oponki, - jaki sposób odżywiania najlepiej wspiera kobiece zdrowie w czasie menopauzy, - jak dbać o zdrowie po czterdziestce i zapobiegać m.in. chorobom serca, demencji i osteoporozie, - dlaczego ważne jest, aby zmiany w diecie i stylu życia wprowadzić na długo, zanim przyjdzie menopauza.
Autorka wskazuje wiele sposobów dbania o siebie, tak aby przez ten naturalny okres przejść z pozytywnym nastawieniem, bez strachu i wstydu, za to z pełnym zrozumieniem całego procesu zmian hormonalnych.
Anna Kopańczyk – dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu kobiet dojrzałych, dietetycznie wspiera kobiety w dostrojeniu stylu życia do menopauzy. Przekonuje, że narracja wokół procesu menopauzalnego powinna wyjść daleko poza uderzenia gorąca i przybieranie na wadze. Edukuje w zakresie wpływu zmian hormonalnych w menopauzie na dobrostan kobiet i zdrową długowieczność. Ukończyła z wyróżnieniem magisterskie studia na Wydziale „Food, Nutrition and Health” na University College Dublin. Członkini International Menopause Society. Wiedzę o menopauzie propaguje na Instagramie @dietapo40.menopauza oraz na swoim blogu www.dietapo40.pl.
Książka Menopauza Instrukcja obsługi wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-5%
54,82 zł
57,70 zł
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
-5%
38,46 zł
40,48 zł
Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji [Miękka]
Charlotte Cho
-65%
26,32 zł
75,47 zł
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
50,35 zł
Szkoła zdrowia Uwolnij się od pasożytów i żyj bez nich! [Miękka]
Nadieżda Siemionowa
17,05 zł
Menopauza Przechodzimy naturalnie Naturalna terapia hormonal... [Miękka]
Zoltan Rona
37,38 zł
Energetyczne oczyszczanie domu z pomocą ziół i aniołów [Miękka]
Georg Huber
11,38 zł
Apteka Babuni cz.17 [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
11,38 zł
Apteka Babuni cz.1 [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
Ähnliche Bücher
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Smak zdrowia [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-10%
42,31 zł
46,90 zł
Samoleczenie za pomocą masażu dłoni [Miękka]
Jolanda Palágyi
49,14 zł
Sztuka odpoczynku Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych cza... [Twarda]
Claudia Hammond
75,47 zł
Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą [Miękka]
Karen Frazier
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Anna Kopańczyk
Tytuł
/ Titel
Menopauza Instrukcja obsługi
Podtytuł
/ Untertitel
Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Zwierciadło
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
16.5x22.0
Liczba stron
/ Seiten
250
Ciężar
/ Gewicht
0,755 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
25.09.2024
ISBN
9788381325967 (9788381325967)
EAN/UPC
9788381325967
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Szybka wysyłka
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Zdrowie i uroda
Poradniki
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
69,48 zł
Agentura [Twarda]
Sławomir Cenckiewicz
60,92 zł
Lekarstwo na zmartwienia w.2019 [Miękka]
Robert L. Leahy
-25%
41,12 zł
54,49 zł
O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie [Miękka]
Anna Augustyn-Protas
,
Tadeusz Oleszczuk
43,27 zł
Przez kraj ludzi zwierząt i bogów [Twarda]
Antoni Ferdynand Ossendowski
54,39 zł
Ostatni świt [Miękka]
Mieczysław Gorzka
Anna Kopańczyk
-5%
51,72 zł
54,39 zł
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transfor... [Miękka]
Anna Kopańczyk
Tags
Anna Kopańczyk
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.