Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(113)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Psychologiczna
/
Jak zyskać świadomość 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój
Jak zyskać świadomość 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój
Daniel J. Siegel
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,34
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Coraz trudniej nam znaleźć chwilę na złapanie oddechu i odzyskanie wewnętrznej równowagi. Trudno nam tak po prostu „być”. Praktyczny przewodnik po przełomowej praktyce medytacyjnej Koła Świadomości, która pozwoli nam odkryć, czym są prawdziwa obecność i świadomość. Wygodny w użyciu workbook, który stanowi uzupełnienie książki Daniela J. Siegela „Świadomość. Aware”. Można z niego korzystać również niezależnie, jako cenne wsparcie w nauce uważności i świadomości. Daniel J. Siegel pokazuje, jak skupiać uwagę, otwierać świadomość i rozwijać pozytywny stan umysłu – trzy filary praktyki uważności, które, jak potwierdzają badania, prowadzą do lepszego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Stworzył opartą na nauce praktykę medytacyjną zwaną Kołem Świadomości, aby uwolnić moc mózgu umożliwiającą integrację jego wielu funkcji i rozwój wewnętrznych zasobów, które prowadzą do trwałego poczucia spokoju. „Jak zyskać świadomość” zawiera: – instrukcje medytacji z przewodnikiem – praktyczne ćwiczenia – narzędzia i techniki do codziennego użytku. To prosty i skuteczny program mający na celu wzmocnienie naszego wewnętrznego poczucia spokoju i poprawę jakości kontaktów międzyludzkich. Dr n. med. Daniel J. Siegel ukończył Harvard Medical School, a także medyczne studia doktoranckie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles w zakresie pediatrii oraz psychiatrii dzieci, nastolatków i dorosłych. Obecnie jest profesorem psychiatrii klinicznej na Wydziale Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem i współdyrektorem Centrum Badań nad Uważną Świadomością na tym samym uniwersytecie; założycielem Centrum na rzecz Kultury, Mózgu i Rozwoju oraz jednym z pracujących w nim badaczy; a także dyrektorem wykonawczym Instytutu Psychowzroczności. Jest autorem i współautorem bestsellerowych książek, wśród nich są: „Psychowzroczność”, „Rodzicielstwo bez awantur”, „Potęga obecności”, „Mózg na Tak”.
Książka Jak zyskać świadomość 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Ähnliche Bücher
-20%
€8,13
€10,10
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały Poradnik przetrwania dl... [Miękka]
Joanna Faber
,
Julie King
€24,94
Jak zerwać z nałogiem bycia sobą [Miękka]
Joe Dispenza
€12,57
Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie [Twarda]
Edith Eger
€11,34
Najbogatszy człowiek w Babilonie [Twarda]
George S. Clason
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Daniel J. Siegel
Tytuł
/ Titel
Jak zyskać świadomość 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
MAMANIA
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Tytuł originału
/ Originaltitel
Becoming Aware: A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.2x23.5
Liczba stron
/ Seiten
192
Ciężar
/ Gewicht
0,32 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
17.01.2024
ISBN
9788367817431 (9788367817431)
EAN/UPC
9788367817431
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Psychologiczna
Poradniki
Daniel J. Siegel
€11,34
Potęga obecności Jak obecność rodziców wpływa na to kim staj... [Miękka]
Daniel J. Siegel
,
Payne Tina Bryson
€11,34
Zintegrowany mózg zintegrowane dziecko [Miękka]
Daniel J. Siegel
,
Tina Payne Bryson
€11,34
Psychowzroczność [Miękka]
Daniel J. Siegel
€11,34
Mózg na tak Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i od... [Miękka]
Daniel J. Siegel
,
Tina Payne Bryson
pokaż wszystkie (13)
Tags
Daniel J. Siegel
(13)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.