Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Olga Daliga
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,42
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
O emocjach mówi się dużo i często. Choć są czymś naturalnym, bardzo potrzebnym i wszyscy ich doświadczamy, to większość z nas ma problem z właściwym rozpoznawaniem i regulowaniem własnych emocji. Czują się przytłoczeni nadmiarem często sprzecznych uczuć, nieumiejętnością ich kontrolowania. Inni wręcz deklarują, że nie czują nic. Może przyszedł czas na to, żeby stawić czoła swoim emocjom, postarać się je zrozumieć i oswoić? Nauczyć się je wyrażać. Rozplątać to, co kiedyś zostało poplątane. Nie odkładaj tego na później!
W książce znajdziesz m.in. odpowiedzi na to: · Jak przetrwać emocjonalne tsunami? · Skąd bierze się emocjonalny chaos i co można z nim zrobić? · Jak proces wychowawczy wpływa na nasze przyszłe emocje? · Czym są toksyczne relacje? Jak się z nich wyzwolić? · Jak rozmawiać z kimś kogo ponoszą emocje? · Czym jest bezsilność? I jak sobie z nią radzić? · Czy kryzys emocjonalny może być szansą na coś twórczego? · Jak poradzić sobie z lękiem? · Jakie są funkcje złości i sposoby jej wyrażania? Szkodzi? A może pomaga?
W poradniku znajduje się wiele praktycznych wskazówek oraz ćwiczeń, które pozwalają zapoznać się z tematami poprzez doświadczanie, i pomogą w regulowaniu swoich emocji.
Książka Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-20%
€8,18
€10,17
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
-43%
€10,97
€19,41
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€7,58
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
-5%
€10,87
€11,44
Praca marzeń Stwórz karierę, którą pokochasz [Miękka]
Helen Tupper
,
Sarah Ellis
-18%
€14,11
€17,16
Nastolatki na zakręcie Jak wspierać zdrowie w głowie młodych... [Miękka]
Katarzyna Waszyńska
-30%
€8,83
€12,69
#Love Jak kochać w XXI wieku [Miękka]
Olga Kamińska
€8,93
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją [Miękka]
Roy Petifils
-60%
€4,02
€9,95
Szczerość. O wyłanianiu się nowoczesnego porządku komunikacy... [Miękka]
Agata Sikora
Podobne książki
€11,42
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
€10,17
Moc pozytywnego myślenia [Miękka]
Norman V. Peale
€10,17
Kobiety które czują za bardzo [Miękka]
Katarzyna Kucewicz
-5%
€10,87
€11,44
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [Miękka]
Stefanie Stahl
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Olga Daliga
Tytuł
/ Titel
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Muza
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x20.3
Liczba stron
/ Seiten
256
Ciężar
/ Gewicht
0,225 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
21.09.2022
ISBN
9788328724761 (9788328724761)
EAN/UPC
9788328724761
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Relacje interpersonalne
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-20%
€9,20
€11,44
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
-20%
€8,18
€10,17
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
€11,44
Czując Rozmowy o emocjach [Miękka]
Agnieszka Jucewicz
€11,42
Kicia Kocia i Nunuś Idą święta [Miękka]
Anita Głowińska
€11,42
Wzrastam Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa [Miękka]
Nicole LePera
€13,33
Niemiecki dla leniwych Ćwiczenia A1-B2 Zobacz – Zrozum – Zap... [Miękka]
Agnieszka Drummer
,
Monika Rolbiecka
-5%
€12,05
€12,69
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
-5%
€9,68
€10,17
Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować [Miękka]
Daniel Jerzy Żyżniewski
€12,66
Wielka gramatyka niemiecka z ćwiczeniami A1-C1 [Miękka]
Luiza Chrapek
,
Sławomira Kołsut
,
Jolanta Kotnowska
€5,40
Elementarz Ćwiczenia w pisaniu i czytaniu Cz.1 [Miękka]
Aleksandra Plec
,
Marzenna Skoczylas
-20%
€8,20
€10,19
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
€10,17
Autoterapia Pokonaj problemy, stres i lęki [Miękka]
Magdalena Staniek
Olga Daliga
€11,42
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje [Miękka]
Olga Daliga
€12,91
Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek [Miękka]
Olga Daliga
Znaczniki produktu
Olga Daliga
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.