Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Christine Caldwell
-5%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€12,60
€11,98
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €11,34
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia.
Praktykowanie bodyfulness sprzyja:
poprawie zdrowia fizycznego – wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. redukcji stresu – podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. poprawie samopoczucia emocjonalnego – pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. lepszej koncentracji i skupieniu – odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. budowaniu harmonijnych relacji z innymi – rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness. Christine Caldwell w praktyczny sposób zachęca do zwiększenia świadomości własnego ciała, swoich uczuć i emocji, co sprzyja redukcji stresu i lęków oraz znacznie poprawia koncentrację, produktywność i relacje interpersonalne. Wszystko po to, aby wieść zdrowe i pełne optymizmu życie. Christine Caldwell Jest autorką programu Poradnictwa Somatycznego Wyższej Szkoły Poradnictwa i Psychologii na Uniwersytecie Naropa, gdzie wykłada od ponad trzydziestu lat. Jako praktykująca psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem i zaawansowana uczennica Thich Nhat Hanha, Christine prowadzi szkolenia zawodowe z somatyki zarówno w USA, jak i za granicą. Autorka m.in. książek Getting Our Bodies Back oraz Oppression and the Body.
Książka Bodyfulness wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-5%
€14,34
€15,10
Facefitness Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy [Miękka]
Kateryna Atamanova
€17,48
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
€15,07
Lecznicza moc Ajurwedy 21-dniowa kuracja na wzmocnienie ukła... [Miękka]
Gudrun Nebel
-60%
€3,52
€8,89
Fryzjerstwo Pielęgnacja włosów [Twarda]
Anna Szurkowska
-74%
€3,32
€12,60
W służbie urody czyli co naprawdę może poprawić chirurg plas... [Twarda]
Elżbieta Radzikowska
-5%
€19,05
€20,05
Przemiana. Podróż do siły i wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-7%
€10,58
€11,36
Potęga intencji Naucz się współtworzyć swój świat [Miękka]
Wayne W. Dyer
Podobne książki
€16,34
Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Lift... [Zintegrowana]
Alina Korytkowska
-5%
€14,34
€15,10
Facefitness Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy [Miękka]
Kateryna Atamanova
€13,86
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu Jak w pięciu krokach pop... [Twarda]
Jodi Cohen
€29,94
Biblia olejków eterycznych [Miękka]
Danièle Festy
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Christine Caldwell
Tytuł
/ Titel
Bodyfulness
Podtytuł
/ Untertitel
Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Zwierciadło
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Tytuł originału
/ Originaltitel
Bodyfulness
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
300
Ciężar
/ Gewicht
0,37 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
14.06.2023
ISBN
9788381324717 (9788381324717)
EAN/UPC
9788381324717
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Uroda. Kosmetyka
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€8,88
Wielka księga Kici Koci [Twarda]
Anita Głowińska
-5%
€11,99
€12,62
Drzewo tańca [Miękka]
Kiran Millwood Hargrave
-28%
€6,39
€8,90
Brzechwa dzieciom [Miękka]
Jan Brzechwa
-24%
€4,31
€5,67
Najpiękniejsze baśnie polskie [Twarda]
Edmund Jezierski
,
Józef Ignacy Kraszewski
,
Bolesław Prus
,
Lucjan Siemieński
,
Kazimierz Wład Wójcicki
€18,79
Sztuka KETO [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
-25%
€8,59
€11,38
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
€10,12
Nieskończone życie Podróż duszy po śmierci [Miękka]
Joaquín Cámara
€22,51
Sztuka KETO 2 [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
-24%
€7,65
€10,12
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
€11,36
Kicia Kocia i Nunuś Bardzo fajna rodzina [Miękka]
Anita Głowińska
€2,68
Kitty Kotty. What About This Rubbish? [Miękka]
Anita Głowińska
-28%
€5,15
€7,16
Bajki logopedyczne misia API [Twarda]
Agata Kalina
,
Maria Szyfter
Christine Caldwell
-5%
€11,98
€12,60
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmys... [Miękka]
Christine Caldwell
Znaczniki produktu
Christine Caldwell
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.