Newsletter

Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
65,19 zł
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz kolejny dzieli się sekretami swojej kuchni! Po ciąży, jak większość mam, musiała wrócić do formy. Korzystała przy tym wyłącznie ze swoich przepisów oraz kilku prostych zasad – a teraz ty możesz zrobić to samo! W środku znajdziesz : ·71 niezawodnych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i słodkie przekąski, które zasmakują nie tylko tobie, lecz całej twojej rodzinie. Większość z nich przygotujesz z kilku prostych składników, a na gotowanie poświęcisz nie więcej niż 20 minut! ·Sześć gotowych jadłospisów o różnych kalorycznościach: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 i 2500 kcal, każdy na cztery tygodnie diety. Zostały opracowane w konsultacji z dietetykiem w oparciu o przepisy dostępne w książce i są odpowiednie również dla kobiet karmiących piersią. ·Praktyczne porady i wskazówki, jak ułożyć własny jadłospis dostosowany do twoich preferencji i potrzeb! Nieważne, czy chcesz schudnąć po ciąży, zrzucić kilka zbędnych kilogramów po zimie czy po prostu zacząć zdrowiej się odżywiać. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, wybierz ulubione potrawy i zacznij cieszyć się efektami!

Książka Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka po polsku
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Svetlana Ovsyankina
Tytuł / Titel Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber PASCAL
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2023
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Größe 16.2x21.0
Liczba stron / Seiten 256
Ciężar / Gewicht 0,45 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 12.04.2023
ISBN 9788383170930 (9788383170930)
EAN/UPC 9788383170930
Stan produktu / Zustand Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
27,74 zł

Ulubione historie. Disney Pixar Auta [Miękka]

Opracowanie Zbiorowe
41,21 zł 43,78 zł

Encyklopedia dla dzieci [Twarda]

Opracowanie Zbiorowe
   

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.