Wierzę, że klucz do zachowania młodości, piękna, sprawności i zdrowia oraz zdobycia pieniędzy znajduje się w Twoich rękach. Możesz zdobywać i pielęgnować te atuty zawsze, mimo upływu lat.
Ada Kostrz-Kostecka

Co zrobić, aby powstrzymać negatywne skutki upływu czasu? Jakie drogocenne dla zdrowia i urody produkty oferuje nam natura? Jaką dietę stosować po 40., 50., 60. roku życia? Jak odzyskać sprawność bez intensywnych ćwiczeń w klubie fitness?

Autorka niniejszej książki zapewnia, że każda kobieta może zatrzymać młodość – wystarczy, że będzie korzystać z dobrodziejstw natury, umiarkowanego, ale celowego, ruchu i zacznie wsłuchiwać się w siebie. Piękno i młodość tkwią w odżywianiu skóry, włosów, paznokci, mózgu i całego organizmu.

Książka skierowana jest przede wszystkim do dojrzałych kobiet; do tych świadomych swej kobiecości, siły i piękna, jak też i do tych pełnych niepokoju, które nigdy nie znalazły w sobie dość odwagi, by cieszyć się własną urodą i mądrze korzystać z życia. Porady i przepisy zaproponowane przez autorkę spełniają cztery warunki – są skuteczne, naturalne, tanie i nieskomplikowane.

Ada Kostrz-Kostecka ur. w 1951 roku, doktor ekonomii. Zdobyła wykształcenie techniczne, dziennikarskie, pedagogiczne i finansowe. Wieloletnia dziennikarka „Rzeczpospolitej”, pełniła również funkcje kierownicze, m.in. wiceprezesa Polskiej Agencji Prasowej oraz naczelnej „Gazety Bankowej”. Od kilku lat jest wiceprezydentem organizacji Pracodawcy RP. Autorka książek o Narodowych Funduszach Inwestycyjnych.
Przeciążona pracą, brakiem czasu dla siebie oraz negatywnymi skutkami stresu, zaczęła się interesować psychologią. Od lat śledzi nowinki ze świata mody i urody, i konfrontuje je z radami naszych babć. Stara się też znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego kobiety, mimo przeciętnie wyższego wykształcenia, statystycznie rzadziej obejmują stanowiska kierownicze? Prócz sytuacji kobiet, kosmetologii, dietetyki i metod rozwoju intelektualnego interesują ją relacje międzyludzkie.
Na spotkaniach, kursach oraz w książce Zatrzymaj młodość uczy, jak pokonywać słabości oraz jak wykorzystać specyficzne dla kobiet cechy w realizacji planów życiowych i zawodowych ambicji.