Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(100)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Olivier Lafay
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€9,14
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.
Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.
Książka Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-61%
€4,94
€12,61
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
€10,13
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-56%
€5,57
€12,64
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-57%
€6,48
€15,12
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
Podobne książki
-7%
€9,44
€10,13
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
€15,09
Skazany na trening 1 [Miękka]
Paul „Coach” Wade
-7%
€12,90
€13,85
Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocn... [Plastikowa]
Patrick McKeown
€14,87
Obsesja doskonałości Zostań legendą sportu [Miękka]
Dawid Piątkowski
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Olivier Lafay
Tytuł
/ Titel
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Aha
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2015
Tytuł originału
/ Originaltitel
Methode de musculation: tome 2: l'espace strategique
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
francuski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.5x23.0
Liczba stron
/ Seiten
312
Ciężar
/ Gewicht
0,536 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
22.10.2015
ISBN
9788372295163 (9788372295163)
EAN/UPC
9788372295163
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Sport
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-7%
€18,67
€20,06
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
-6%
€10,70
€11,37
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie [Miękka]
Justyna Mizera
,
Krzysztof Mizera
€9,91
Listy od przyjaciela [Twarda]
Anthony Robbins
€7,43
Olbrzymie kroki małe zmiany tworzą wielką różnicę [Miękka]
Anthony Robbins
€11,40
Barber [Twarda]
Opracowanie Zbiorowe
Olivier Lafay
€9,14
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 [Miękka]
Olivier Lafay
€10,33
Zobacz
Trening siłowy bez sprzętu Ćwicz w domu [Miękka]
Olivier Lafay
€7,52
Zobacz
Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2 [Miękka]
Olivier Lafay
€12,89
Zobacz
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie [Miękka]
Olivier Lafay
pokaż wszystkie (5)
Znaczniki produktu
Olivier Lafay
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.