Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(127)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
The Vagus Nerve Reset
The Vagus Nerve Reset
Anna Ferguson
Niedostepny
Ostatnio widziany
25.11.2024
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
€22,30
€21,18
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €22,09
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as a curt message from our boss can be perceived by our bodies as a threat to life. By understanding our physiological stress response, we can override and heal our emotional response, and fix the behaviours sabotaging our health and happiness.
In The Vagus Nerve Reset, Anna Ferguson offers somatic therapies alongside the science of Polyvagal Theory, to help us train our nervous system to stop overreacting, and start responding more calmly to day-to-day stressors and heal past experiences. Anna provides practical, immediate ways to unlock a mindful connection with our bodies, helping us become more aware of our nervous system and notice what derails us - and transform the way we respond to every kind of challenge in life.
By tuning into our vagus nerve we can gently shape our nervous system for greater resilience. This will have profound long-term positive influence on our overall health and wellbeing, providing relief from debilitating anxiety and symptoms of chronic illness.
Including a programme of mindful movement, breathwork and meditation, journalling, and more, this comprehensive guide allows us to find anchors of safety amongst the chaos, reclaim a sense of control and step into the most confident, resilient and grounded version of ourselves.
Książka The Vagus Nerve Reset wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€20,79
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-39%
€11,86
€19,29
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
€6,52
Man's Search For Meaning [Miękka]
Viktor E. Frankl
-68%
€7,85
€24,80
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€11,74
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
€18,03
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-39%
€12,31
€20,04
The Diary of a CEO The 33 Laws of Business and Life [Miękka]
Steven Bartlett
-12%
€11,04
€12,52
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
Podobne książki
€20,79
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-39%
€11,86
€19,29
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
€6,52
Man's Search For Meaning [Miękka]
Viktor E. Frankl
-10%
€18,74
€20,79
Thinking, Fast and Slow [Miękka]
Daniel Kahneman
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Anna Ferguson
Tytuł
/ Titel
The Vagus Nerve Reset
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Vermilion
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
13.0x21.0
Liczba stron
/ Seiten
256
Ciężar
/ Gewicht
0,28 kg
ISBN
9781785044663 (9781785044663)
EAN/UPC
9781785044663
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Anna Ferguson
€11,51
Reset nerwu X Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, strese... [Miękka]
Anna Ferguson
€21,18
€22,30
Zobacz
The Vagus Nerve Reset [Miękka]
Anna Ferguson
Znaczniki produktu
Anna Ferguson
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.