Newsletter

The Instant Mood Fix

Olivia . Remes
Niedostepny
Ostatnio widziany
27.02.2024
55,57 zł
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
AS SEEN ON TED TALK - OVER 2 MILLION VIEWS

How do you cope with stress, anxiety, procrastination, or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation, or blame yourself? If so, it's time to break the cycle: when panic strikes, grab this book instead.

Cambridge University mental health researcher, Dr Olivia, has spent the last decade uncovering how to maintain good mental health. In this short, no-nonsense book, she shares practical tips based on her cutting-edge research to help you fight the patterns and moods that hold you back. Whether you're feeling: stressed, out of control, stuck, unmotivated, indecisive, overwhelmed, helpless, lonely, rejected, or disappointed, Dr Olivia has a solution to help you relieve the pressure.

Pocket-sized and distilling only the essential information, The Instant Mood Fix teaches you long-term coping strategies for every area of your life. This empowering book will show you how to find inner peace and build resilience.

Książka The Instant Mood Fix wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka / Buch
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Olivia . Remes
Tytuł / Titel The Instant Mood Fix
Język / Sprache angielski
Wydawca / Herausgeber Happy Place Books LLC
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2021
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 13.0x19.0
Liczba stron / Seiten 134
Ciężar / Gewicht 0,105 kg
   
ISBN 9781529109641 (9781529109641)
EAN/UPC 9781529109641
Stan produktu / Zustand Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.