Karty pracy, przeznaczone dla uczniów w wieku 8–15 lat, pokazują, jak można bronić się przed lękiem i jak go zredukować, a także pomagają w znalezieniu przyczyny tego stanu. Książka została opracowana z myślą o terapii dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu oraz z zaburzeniami lękowymi.

Kolejne karty pracy poświęcone zostały takim zagadnieniom, jak:

lęk a strach
wpływ lęku na ciało i samopoczucie
sposoby na radzenie sobie z lękiem
zasady pozytywnego myślenia
analiza sytuacji problemowych.

Dodatkowo publikacja zawiera:

dziennik pokonywania lęków – pomoc do wizualnego przedstawienia procesu radzenia sobie z obawami
ponad 500 naklejek do wypełnienia dziennika.

Książka należy do kolekcji i pakietu Z RELACJAMI ZA PAN BRAT.