Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(127)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
-7%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€12,72
€11,85
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €6,34
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Książka Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-68%
€7,84
€24,76
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€20,76
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-20%
€8,22
€10,22
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
-5%
€12,11
€12,75
Dogadaj się z emocjami Przewodnik po uczuciach: jak lepiej j... [Miękka]
Milena Wojnarowska
€15,22
Borderline. Jak żyć z osobą o skrajnych emocjach [Miękka]
Paul T. Mason
,
Randi Kreger
€11,72
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
€10,22
Kobiety które czują za bardzo [Miękka]
Katarzyna Kucewicz
-6%
€8,46
€8,99
Dlaczego mężczyźni kochają zołzy [Miękka]
Sherry Argov
Podobne książki
-5%
€12,11
€12,75
Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [Miękka]
Stefanie Stahl
€16,66
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką ... [Miękka]
Debra Kissen
,
Ashley D. Kendall
,
Michelle Lozano
,
Micah Ioffe
-68%
€7,84
€24,76
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€11,47
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Ellen Vora
Tytuł
/ Titel
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Filia
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body’s Fear Response
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
13.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
352
Ciężar
/ Gewicht
1,10 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
28.09.2022
ISBN
9788382802313 (9788382802313)
EAN/UPC
9788382802313
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
audiobook
2023
Dostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€14,00
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
-26%
€9,48
€12,72
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
€10,97
Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu em... [Miękka]
Tian Dayton
-5%
€19,24
€20,25
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-5%
€10,92
€11,49
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez l... [Miękka]
Stefanie Stahl
-5%
€12,11
€12,75
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
€12,72
Self-care Droga do samoakceptacji [Twarda]
Andżelika Dominiak-Banach
€12,72
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-5%
€19,24
€20,25
Miłość Ścieżki do wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
€10,22
Jak ograniczać napady złości u dzieci i zyskać spokój w rodz... [Miękka]
Carla Naumburg
-18%
€2,22
€2,71
Kicia Kocia nie może zasnąć [Miękka]
Anita Głowińska
€10,75
Po prostu mów! część 2 Język niemiecki bez gramatyki [Miękka]
Kamil Mykowski
Ellen Vora
-7%
€11,85
€12,72
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
€12,72
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Znaczniki produktu
Ellen Vora
(2)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.