Pilates dla początkujących

Kiedy stawiasz pierwsze kroki w nowym systemie çwiczeń, ważna jest dobra pomoc.
Kristin McGee jest przewodniczką po świecie pilates i dzięki nim nie zgubisz się w nowym systemie. Krok po kroku nauczysz się podstawowych pozycji, odpowiednich ruchów i technik oddechowych. Przy okazji wzmocnisz mięśnie, twoje ręce i nogi nabiorą elastyczności a ciało niezbędnej siły.
Dwa 10-minutowe i dwa 20-minutowe programy ułożone są w kolejności zależnej od twoich postępów.

Wybierasz tylko to, czego rzeczywiście chcesz.
Trenerka pilates z tytułem mistrzowskim Akademii Reeboka, The Sports Club LA, Clay
i Equinox Kristin McGee jest twoim przewodnikiem po świecie nowego systemu ćwiczeń.
Pierwsze kroki warto stawiać z dobrą nauczycielką. Taką jest bez wątpienia
Kristin McGee.