Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(100)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Niedostepny
Ostatnio widziany
27.11.2019
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
31,20 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się naszym uczuciom, nie oceniając ich. Zachowujemy się jak obserwatorzy z zewnątrz, zwracając uwagę na nasilenie naszych emocji i uczucia, jakie wywołują w nas, jednak bez rozpamiętywania ich czy ich konsekwencji.
„Jestem tu i teraz” zawiera kreatywne ćwiczenia, które inspirują do poznawania świata z większą ciekawością, bycia bardziej uważnymi w codziennym życiu i wykorzystywania swojej kreatywności.
Ponad 80 ćwiczeń i instrukcji oraz sekcja do prowadzenia własnych notatek z treningu.
To idealna pozycja dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, jak wiele może dać trenowanie uważności, jak również dla tych, którzy mają już dużą praktykę w prowadzeniu na co dzień pełnego, harmonijnego życia. To wspaniałe uzupełnienie tradycyjnych książek o mindfulness. A interaktywne podejście w niej zawarte czyni ją idealnym prezentem dla przyjaciół, który jeszcze z mindfulness się nie zetknęli.
Książka Jestem tu i teraz Projekt mindfulness wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
82,32 zł
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
63,92 zł
Ikigai The Japanese secret to a long and happy life [Twarda]
Hector Garcia
,
Francesc Miralles
-49%
30,96 zł
60,92 zł
Surrounded by Idiots The Four Types of Human Behaviour (or, ... [Miękka]
Thomas Erikson
-38%
30,97 zł
50,12 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-39%
26,67 zł
43,79 zł
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-14%
46,92 zł
54,39 zł
Toksyczna pozytywność [Miękka]
Whitney Goodman
-5%
56,85 zł
59,84 zł
Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia [Miękka]
Natalia Sosin-Krosnowska
-44%
21,59 zł
38,44 zł
Skradzione jutro Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywa... [Miękka]
Steven Levenkron
,
Abby Levenkron
Podobne książki
49,04 zł
Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem [Twarda]
Brian Tracy
54,39 zł
Sztuka autoreformy [Miękka]
Jay Samit
-7%
45,68 zł
49,04 zł
Bez litości Poznaj moc treningu mentalnego [Miękka]
Erik Bertrand Larssen
65,09 zł
Sekrety rozwoju osobistego [Miękka]
Sergio S. Dorje
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Tytuł
/ Titel
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Muza
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2016
Tytuł originału
/ Originaltitel
I am here now. The Mindfulness Project
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
13.9x20.0
Liczba stron
/ Seiten
264
Ciężar
/ Gewicht
0,344 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
14.09.2016
ISBN
9788328704626 (9788328704626)
EAN/UPC
9788328704626
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
32,24 zł
Praktyczne NLP Techniki osiągania doskonałości [Miękka]
Anusz Flavio
-18%
9,47 zł
11,59 zł
Kicia Kocia gotuje [Miękka]
Anita Głowińska
-67%
14,26 zł
43,79 zł
Moja córka komunistka [Twarda]
Agnieszka Wolny-Hamkało
49,04 zł
Terapia poznawcza jako teoria integrująca psychoterapię [Miękka]
Brad A. Alford
,
Aaron T. Beck
88,63 zł
Terapia osób które przetrwały traumy złożone Jak przezwycięż... [Miękka]
Janina Fisher
21,33 zł
Psychopatologia życia codziennego [Miękka]
Zygmunt Freud
-24%
15,44 zł
20,25 zł
Bajki dla chłopców [Twarda]
Małgorzata Białek
Alexandra Frey
31,20 zł
Zobacz
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness [Miękka]
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Autumn Totton
31,20 zł
Zobacz
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness [Miękka]
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Znaczniki produktu
Alexandra Frey
(1)
,
Autumn Totton
(1)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.