Książka zawiera praktyczne wskazówki, przy pomocy których czytelnik może zmienić swoje nieudane, a być może i męczące życie w satysfakcjonujące. Stanie się tak dzięki Zasadom Życia, które zastosuje on w codziennym życiu. Pomocne dla adeptów nauk autorki mogą okazać się również pytania zamieszczone w ostatniej części książki, dotyczące kolejnych lekcji, na które każdy powinien udzielić osobistych odpowiedzi.

Autorka stwierdza, że życie ludzkie może ulec przemianie mocą myśli i przekonań. Zachęca czytelnika do poszukiwania prawdy w swoim sercu i stosowania jej w każdej dziedzinie życia. Według Cady JAM JEST pragnie, byśmy wiedli życie w dobrobycie i równowadze. Nie jest Ono zewnętrzną siłą, obserwującą nas z dystansu i czekającą na nasze potknięcia. Człowiek posiada moc tworzenia pożądanych rezultatów i sytuacji życiowych. Studiując kolejne rozdziały tej książki, czytelnik uczy się rozumieć, używać i współpracować z JAM JEST.

JAM JEST to Życie, pisze Cady, nie jest nienawiścią ani smutkiem; jest miłością i radością; nie jest słabością i porażką. jest mocą i sukcesem. Prawdziwa modlitwa jest zatem nieustannym rozpoznawaniem i dziękowaniem za wszystko, co dobre, bowiem wszelkie dobro jest teraz i na zawsze naszą własnością.