Newsletter

Breath

James Nestor
Niedostepny
Ostatnio widziany
08.11.2021
98,01 zł
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it.

The answers aren't found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo, Brazil. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test longheld beliefs about how we breathe.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance, rejuvenate internal organs, halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease, and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is.

Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.

Książka Breath wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka / Buch
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author James Nestor
Tytuł / Titel Breath
Język / Sprache angielski
Wydawca / Herausgeber Penguin Books
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2021
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 15.4x23.4
Liczba stron / Seiten 280
Ciężar / Gewicht 0,375 kg
   
ISBN 9780241289082 (9780241289082)
EAN/UPC 9780241289082
Stan produktu / Zustand Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book (j. angielski) Miękka 2022 Niedostępna [pokaż]

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.