Zostań FIT Nowa Ty w 180 dni

Natalia Gacka

-9%

Dostępny

Dostępne ponad 10 sztuk.

Czas kompletacji ok. 7 dni roboczych.

€11,37

€10,36

Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

Ilość:

lub

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €9,50
Pospiesz się! Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.

Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

Poradnik będzie zawierać:
1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY
- ukierunkowane na osoby początkujące,
- opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,

2) ŻYWIENIE
- przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),
- sposób przygotowania każdego dania
- dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania

3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

Książka Zostań FIT wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Podobne książki

Książka : Kuchnia aj... - Markus Durst, Doris Iding, Johanna Wafler

€12,61

Kuchnia ajurwedyjska według czterech pór roku 90 przepisów w... [Twarda]

Markus Durst , Doris Iding , Johanna Wafler

Kod ciała ... - Bradley Nelson - Polnische Buchandlung

-26%

€16,71 €22,50

Dane bibliograficzne / Bibliographische info

Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ	książka po polsku
Dział / Departement	Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author	Natalia Gacka
Tytuł / Titel	Zostań FIT
Podtytuł / Untertitel	Nowa Ty w 180 dni
Język / Sprache	polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber	Dragon
Rok wydania / Erscheinungsjahr	2022
Rodzaj oprawy / Deckelform	Miękka
Wymiary / Größe	24.0x16.5
Liczba stron / Seiten	240
Ciężar / Gewicht	0,686 kg

ISBN	9788378870944 (9788378870944)
EAN/UPC	9788378870944
Stan produktu / Zustand	Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.