Sztuka spania i wstawania

Czy to możliwe, aby spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią przez reszte dnia. Odpowiedź jest prosta tak! Cały sekret polega nie na długości, lecz na jakości snu. Dzięki tej książce dowiesz się, że jakiekolwiek problemy z zasypianiem i wstawianiem związane sa z tym, że najzwyczajeniej na świecie brakuje nam wiedzy nt. tego jak spać, wysypiać się i tryskać energią w ciągu dnia.