Newsletter

Anatomia jogi

Blandine Calais-Germain
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
74,83 zł
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.

Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.

Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.


Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Blandine Calais-Germain
Tytuł / Titel Anatomia jogi
Wydawca / Herausgeber Zielone Wydawnictwo
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2024
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Größe 23.9x17.0
Liczba stron / Seiten 224
Ciężar / Gewicht 0,488 kg
   
ISBN 9788365852595 (9788365852595)
EAN/UPC 9788365852595
Stan produktu / Zustand Neu - wir verkaufen nur neue Produkte.
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka ze skrzydełkami 2022 Niedostępna [pokaż]
książka / book Miękka ze skrzydełkami 2019 Niedostępna [pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
   

Zapraszamy do zakupu tego produktu.