Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(100)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia
Malwina Huńczak
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
43,69 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką.
Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną empatii i zrozumienia wobec samego siebie. Autorka pokazuje, że umiejętność samowspółczucia nie oznacza przyzwolenia na lenistwo czy folgowanie sobie, ale raczej akceptację siebie bez osądzania i krytyki. Okazywanie sobie ciepłych uczuć wiąże się z aktywnością, mądrością i przemyślanym wyborem. Badania naukowe dowodzą, że takie podejście pozwala jeszcze lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, obniża poziom niepokoju i zwiększa zaufanie do własnych decyzji. Co najważniejsze - samowspółczucia można się nauczyć!
Dzięki lekturze tej książki:
- dowiesz się, dlaczego warto mówić do siebie językiem dobroci
- nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak smutek, złość, strach, wstyd czy zazdrość
- zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły
- zyskasz wiarę we własne możliwości i pewność siebie
Książka Zaakceptuj siebie Samo Sedno wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-37%
40,01 zł
63,92 zł
Ikigai The Japanese secret to a long and happy life [Twarda]
Hector Garcia
,
Francesc Miralles
94,09 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-27%
44,74 zł
60,92 zł
Surrounded by Idiots The Four Types of Human Behaviour (or, ... [Miękka]
Thomas Erikson
-38%
30,97 zł
50,12 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
82,32 zł
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-8%
40,37 zł
43,79 zł
Deadline Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim [Miękka]
Alexandra Reinwarth
-50%
32,41 zł
65,09 zł
Po pierwsze złam wszelkie zasady Co najwięksi menadżerowie n... [Miękka]
Marcus Buckingham
,
Curt Coffman
-36%
55,10 zł
85,53 zł
The Diary of a CEO The 33 Laws of Business and Life [Miękka]
Steven Bartlett
Ähnliche Bücher
-31%
33,73 zł
49,14 zł
Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci uczą swoje dzieci n... [Miękka]
Robert T. Kiyosaki
-28%
38,91 zł
54,39 zł
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
-24%
33,02 zł
43,69 zł
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
65,19 zł
Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci uczą swoje dzieci n... [Zintegrowana]
Robert T. Kiyosaki
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Malwina Huńczak
Tytuł
/ Titel
Zaakceptuj siebie Samo Sedno
Podtytuł
/ Untertitel
O sile samowspółczucia
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Seria (cykl)
/ Ein Teil der Serie
SAMO SEDNO
Wydawca
/ Herausgeber
Edgard
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
15.0x21.0
Liczba stron
/ Seiten
232
Ciężar
/ Gewicht
0,318 kg
ISBN
9788377889718 (9788377889718)
EAN/UPC
9788377889718
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-24%
29,01 zł
38,34 zł
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
-5%
46,64 zł
49,04 zł
Chcę być kochana tak jak chcę [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Ewa Konarowska
46,90 zł
Dasz radę Ostatnia rozmowa [Twarda]
Jan Kaczkowski
,
Joanna Podsadecka
-5%
51,67 zł
54,39 zł
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
49,14 zł
Człowiek w poszukiwaniu sensu Głos nadziei z otchłani Holoka... [Twarda]
Viktor E. Frankl
49,04 zł
Jak zadbać o własne finanse? [Miękka]
Marcin Iwuć
49,04 zł
Jak rozszyfrować każdego Nie daj się oszukiwać i zyskaj prze... [Miękka]
David J. Lieberman
SAMO SEDNO
43,69 zł
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
43,69 zł
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia [Miękka]
Malwina Huńczak
43,69 zł
Jak się dogadać z nastolatkiem? [Miękka]
Michelle Icard
43,69 zł
Trudne emocje u dzieci Jak wspólnie rozwiązywać problemy w d... [Miękka]
Ross W. Greene
pokaż wszystkie (143)
Malwina Huńczak
43,69 zł
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia [Miękka]
Malwina Huńczak
45,75 zł
Ansicht
Siła niedoskonałości Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza na... [Miękka]
Malwina Huńczak
45,75 zł
Ansicht
Siła niedoskonałości Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacz... [Miękka]
Malwina Huńczak
45,75 zł
Ansicht
Przekleństwo perfekcjonizmu Dlaczego idelanie nie zawsze ozn... [Miękka]
Malwina Huńczak
Tags
SAMO SEDNO
(143)
,
Malwina Huńczak
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.