Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(100)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Stres. Agresja. Przemoc
/
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Anders Hansen
-5%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
49,14 zł
46,68 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,77 zł
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku?
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Książka Wyloguj swój mózg wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
48,08 zł
Pranie mózgu Uwodzicielska moc (bezmyślnych) neuronauk [Miękka]
Sally Satel
,
Scott O. Lilienfeld
-27%
169,08 zł
231,25 zł
Psychofarmakologia kliniczna [Miękka]
Janusz Rybakowski
Ähnliche Bücher
49,04 zł
Zadbaj o mózg Obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy w ż... [Miękka]
Daniel G. Amen
86,49 zł
Potęga podświadomości 2.0 Metody aktywujące twój potencjał [Twarda]
Joseph Murphy
,
C. James Jensen
43,69 zł
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
52,36 zł
Autyzm na co dzień Ponad 150 sprawdzonych sposobów postępowa... [Miękka]
Alyson Beytien
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Anders Hansen
Tytuł
/ Titel
Wyloguj swój mózg
Podtytuł
/ Untertitel
Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Znak
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Tytuł originału
/ Originaltitel
Skarmhjarnan
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
szwedzki
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.0x20.5
Liczba stron
/ Seiten
256
Ciężar
/ Gewicht
0,345 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
10.11.2021
ISBN
9788324063772 (9788324063772)
EAN/UPC
9788324063772
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Pamięć. Inteligencja
Neurologia
Psychiatria
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
46,68 zł
49,14 zł
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-24%
33,02 zł
43,69 zł
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
43,69 zł
Magia sprzątania Japońska sztuka porządkowania i organizacji... [Miękka]
Marie Kondo
38,34 zł
Potęga podświadomości 2.0 Metody aktywujące twój potencjał [Miękka]
Joseph Murphy
,
C. James Jensen
30,96 zł
Nie jesteś samotną wyspą Poczuj jedność ze wszystkim, co ist... [Miękka]
Eckhart Tolle
53,73 zł
Mózg na zakupach Neuromarketing w sprzedaży [Twarda]
A. K. Pradeep
70,44 zł
Ten drugi [Miękka]
Książę Harry
49,04 zł
Ja Inkwizytor Kościany galeon [Miękka]
Jacek Piekara
54,39 zł
Ja inkwizytor Głód i pragnienie [Twarda]
Jacek Piekara
-5%
51,77 zł
54,49 zł
Mindhunter Tajemnice elitarnej jednostki FBI zajmującej się ... [Miękka]
John Douglas
,
Mark Olshaker
-25%
37,10 zł
49,14 zł
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
Anders Hansen
-5%
46,68 zł
49,14 zł
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych tech... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
46,68 zł
49,14 zł
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
56,85 zł
59,84 zł
Rozruszaj swój mózg [Miękka]
Anders Hansen
,
Carl Johan Sundberg
95,16 zł
The Mind-Body Method [Miękka]
Anders Hansen
pokaż wszystkie (7)
Tags
Anders Hansen
(7)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.