Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
€12,53
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.
Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Dzięki lekturze dowiesz się, jak:
zrobić porządek we własnej głowie;
zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
uwolnić się od blokującego cię lęku.
To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.
Książka W sieci natrętnych myśli wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-43%
€10,86
€19,20
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€11,54
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-40%
€13,09
€21,67
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-44%
€9,31
€16,74
The Personal MBA [Miękka]
Josh Kaufman
€22,16
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-36%
€4,81
€7,50
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
€24,63
The Laws of Human Nature [Miękka]
Robert Greene
-49%
€6,38
€12,53
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
Ähnliche Bücher
€20,19
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-43%
€10,86
€19,20
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€16,74
The Body Keeps the Score [Miękka]
Bessel Van Der Kolk
€14,99
Leczenie chorób duszy Terapia Hildegardowa dla cierpiących n... [Miękka]
z Bingen Hildegarda
,
Wighard Strehlow
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Tytuł
/ Titel
W sieci natrętnych myśli
Podtytuł
/ Untertitel
Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
GWP
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Tytuł originału
/ Originaltitel
Things might go terribly
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x20.0
Liczba stron
/ Seiten
216
Ciężar
/ Gewicht
0,275 kg
ISBN
9788382581591 (9788382581591)
EAN/UPC
9788382581591
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher.
Kategorien
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka ze skrzydełkami
2021
Niedostępna
[pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
€7,00
€7,35
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania [Miękka]
Grzegorz Szaffer
€20,39
Wstępny wywiad diagnostyczny [Miękka]
James Morrison
€22,88
Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą Rozpoznanie zgodn... [Miękka]
James Morrison
,
Kathryn Flegel
-26%
€9,33
€12,53
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
€15,51
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
€7,62
Co robi Pucio? [Miękka]
Marta Galewska-Kustra
-20%
€8,10
€10,06
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
-20%
€9,10
€11,32
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
€11,32
Czując Rozmowy o emocjach [Miękka]
Agnieszka Jucewicz
-20%
€11,07
€13,78
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
Kelly G. Wilson
€12,53
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€14,99
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€22,41
Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej... [Miękka]
Steven C. Hayes
,
Kirk D. Strosahl
,
Kelly G. Wilson
€9,98
Ansicht
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Troy DuFrene
€12,53
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€14,99
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€9,98
Ansicht
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€14,17
Ansicht
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Willson
,
Troy DuFrene
Tags
Kelly G. Wilson
(4)
,
Troy DuFrene
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.