Uśmiechnij się do strachu

Wielu z nas, choć tego nie chce, żyje strachem. Jesteśmy świadomi niektórych naszych lęków, jak choćby tych związanych z brakiem finansów lub utratą kogoś bliskiego. Jednak zdaniem autora tej książki, najpotężniejszy jest strach przed sobą samym. Czujemy zawstydzenie, gdy mamy przyjrzeć się swoim uczuciom, schematom myślenia i działania. Uciekamy przed prawdą o nas samych w nawykowe wzory reakcji. To właśnie ten rodzaj strachu sprawia, że znajdujemy się w zamkniętym kręgu cierpienia, rozpaczy i udręki. Chögyam Trungpa pokazuje, jak pokonać w sobie ten strach i odkryć szczerą radość życia, znajdującą się w samym sercu naszego istnienia. „Oto potężne nauki zachęcające nas do rozbudzenia w sobie nieustraszoności oraz mądrości serca, pochodzące od jednego najniezwyklejszych i najinteligentniejszych współczesnych nauczycieli”. - Jack Kornfield, nauczyciel Vipassany, autor Oświecenia serca   „Nikt inny tak jak Chögyam Trungpa nie jest w stanie przekazać, jak to jest żyć bez strachu, On sam pokonał liczne trudności, dochowując wierności swoim zasadom: odwadze, współczuciu i łagodności”. – Sakyong Mipham Rinpocze, główny nauczyciel treningu Szambali   „Nauki zgromadzone w tej książce sprzyjają przemianie wewnętrznej i mają wielkie znaczenie szczególnie dzisiaj, gdy tak wielu z nas mierzy się z poczuciem niepewności i niepokoju. Trungpa pokazuje, jak można w każdych okolicznościach odkrywać w sobie moc i radość. Gorąco polecam tę książkę wszystkim poszukiwaczom wolności i oświecenia”. - Pema Chödrön, buddyjska mniszka, autorka Mądrości nieuciekania Chögyam Trungpa (1940-1987) – jeden z najwybitniejszych dwudziestowiecznych nauczycieli medytacji; twórca Uniwersytetu Naropa, pierwszej uczelni buddyjskiej na Zachodzie; twórca treningu Szambali – ścieżki wojownika; autor licznych bestsellerów. SPIS TREŚCI Przedmowa Przedmowa do amerykańskiego wydawcy Część pierwsza DROGA WOJOWNIKA Rozdział 1: Twarzą w twarz ze sobą Rozdział 2: Medytacja: dotknij i odejdź Rozdział 3: Księżyc w twoim sercu Rozdział 4: Słońce w twojej głowie Rozdział 5: niezniszczalna natura Rozdział 6: Święty świat Rozdział 7: Edukacja wojownika Rozdział 8: Bez przemocy Część druga ŚCIEŻKA NIEUSTRASZONOŚCI Rozdział 9: Przezwyciężanie wątpliwości Rozdział 10: Narzędzia odwago Rozdział 11: Nieuwarunkowana nieustraszoność Rozdział 12: Niebo łączy się z ziemią Rozdział 13: Przyjaźń ze strachem Rozdział 14: Monumentalne nieistnienie Część trzecia DOSIĄŚĆ KONIA WIATRU Rozdział 15: nieuwarunkowana ufność Rozdział 16: Odkrycie konia wiatru Rozdział 17: Iskra ufności Rozdział 18: Druga strona strachu Rozdział 19: Niezwyciężoność Rozdział 20: Jak przywołać konia wiatru Nieustraszoność i radość są naprawdę twoje Posłowie Podziękowania Źródła O Chögyamie Trungpie