Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(100)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Sport
/
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
10.04.2024
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
49,39 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht – znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia.
W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała.
Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa „ukryta przewaga”.
Książka Ukryta przewaga wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-62%
20,76 zł
54,39 zł
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-42%
25,34 zł
43,69 zł
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-57%
23,47 zł
54,49 zł
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-57%
27,96 zł
65,19 zł
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
Ähnliche Bücher
64,13 zł
Obsesja doskonałości Zostań legendą sportu [Miękka]
Dawid Piątkowski
65,09 zł
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
-5%
41,56 zł
43,69 zł
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
-5%
56,81 zł
59,74 zł
Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocn... [Plastikowa]
Patrick McKeown
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Tytuł
/ Titel
Ukryta przewaga
Podtytuł
/ Untertitel
Trening mięśni głębokich
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
GALAKTYKA
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2020
Tytuł originału
/ Originaltitel
Tom Danielson's Core Advantage: Core Strength for Cycling's Winning Edge
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
16.5x24.0
Liczba stron
/ Seiten
224
Ciężar
/ Gewicht
0,38 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
15.05.2015
ISBN
9788375794045 (9788375794045)
EAN/UPC
9788375794045
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Sport
Poradniki
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-6%
171,89 zł
182,79 zł
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
54,49 zł
Lolita [Miękka]
Vladimir Nabokov
-6%
46,16 zł
49,04 zł
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie [Miękka]
Justyna Mizera
,
Krzysztof Mizera
32,99 zł
Nelly Rapp i Upiorna Akademia [Twarda]
Martin Widmark
-5%
122,88 zł
129,29 zł
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
-6%
51,19 zł
54,39 zł
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-5%
92,38 zł
97,19 zł
Programowanie treningu siłowego [Miękka]
Mark Rippetoe
40,48 zł
Radio Armageddon [Twarda]
Jakub Żulczyk
Allison Westfahl
-5%
51,81 zł
54,49 zł
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka [Miękka]
Allison Westfahl
49,39 zł
Ansicht
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich [Miękka]
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Tom Danielson
49,39 zł
Ansicht
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich [Miękka]
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Tags
Allison Westfahl
(2)
,
Tom Danielson
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.