Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(127)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
The Anxiety Prescription
The Anxiety Prescription
Russell Kennedy
Am Lager
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
€23,15
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
'A must-read for anyone who suffers with chronic worry.' – Dr Nicole LePera
'Dr Kennedy's message has the potential to transform the way we think about mental health and the role of the body in calming the mind.' – Dr Rangan Chatterjee
After years of trying different therapies for his crippling anxiety without success, Dr Russell Kennedy had an epiphany: anxiety does not start in the brain.
Anxiety starts in the body, where trauma is stored and physical and emotional perception begin. Alarm bells originating in the body are what trigger those anxious thoughts that we call anxiety, and Dr Kennedy realised that true healing starts only when we learn not to conflate the two. He understood that existing therapies focused only on the mind would never get to the root of the problem – at best, they could help manage symptoms, but they’d never truly heal anxiety.
Now fully revised and updated, with new material including the Anxiety Toolkit, The Anxiety Prescription blends Dr Kennedy's personal story with medical science, neuroscience and developmental psychology. When you learn how to sever the connection between the somatic alarm and the flood of anxious thoughts – you can begin to heal old trauma and gain back a sense of control.
The Anxiety Prescription offers a toolkit of techniques for our thinking minds, and our feeling bodies – changing not just our mindset, but our 'body-set'. Unravelling the intricate relationship between anxiety, the body and the mind, this powerful book offers a profound path toward healing and growth.
Książka The Anxiety Prescription wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-15%
€17,56
€20,66
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-39%
€11,78
€19,16
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-15%
€6,97
€8,20
Man's Search For Meaning [Miękka]
Viktor E. Frankl
-15%
€16,50
€19,41
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-15%
€9,92
€11,67
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-40%
€13,23
€21,90
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-44%
€9,41
€16,92
The Personal MBA [Miękka]
Josh Kaufman
-39%
€13,76
€22,40
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
Ähnliche Bücher
-15%
€17,56
€20,66
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-39%
€11,78
€19,16
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-15%
€6,97
€8,20
Man's Search For Meaning [Miękka]
Viktor E. Frankl
€23,55
€24,79
Ansicht
Unreasonable Hospitality [Miękka]
Will Guidara
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Russell Kennedy
Tytuł
/ Titel
The Anxiety Prescription
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Vermilion
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
13.5x21.5
Liczba stron
/ Seiten
412
Ciężar
/ Gewicht
0,43 kg
ISBN
9781785045097 (9781785045097)
EAN/UPC
9781785045097
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher.
Kategorien
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Russell Kennedy
€23,15
The Anxiety Prescription [Miękka]
Russell Kennedy
Tags
Russell Kennedy
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.