Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Slow jogging Japońska droga do witalności
Slow jogging Japońska droga do witalności
Maciej Kozakiewicz
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
24.06.2024
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
55,45 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Wolniej znaczy więcej
Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność!
Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada:
- Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)?
- Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu?
- Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu?
- Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych?
- Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu?
- Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe?
Odkryj idealną formę ruchu!
Książka Slow jogging wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-5%
56,85 zł
59,84 zł
Ona Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
-48%
28,23 zł
54,39 zł
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-74%
14,11 zł
53,43 zł
Maraton zaawansowany [Miękka]
Pete Pfitzinger
,
Scott Douglas
Ähnliche Bücher
-28%
27,51 zł
38,34 zł
[Audiobook] I jak tu nie biegać [Digipack]
Beata Sadowska
49,14 zł
Bądź lepszym biegaczem Naukowo opracowane techniki treningow... [Miękka]
Sally Edwards
,
Carl Foster
,
Roy M. Wallack
97,29 zł
Biegaj bez kontuzji / Bądź lepszym biegaczem / Przygotowanie...
-25%
73,14 zł
97,19 zł
Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdra... [Miękka]
Bradley Nelson
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Maciej Kozakiewicz
Tytuł
/ Titel
Slow jogging
Podtytuł
/ Untertitel
Japońska droga do witalności
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Pascal
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2019
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
16.2x21.0
Liczba stron
/ Seiten
288
Ciężar
/ Gewicht
0,508 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
13.03.2019
ISBN
9788381033930 (9788381033930)
EAN/UPC
9788381033930
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Sport
>
Pozostałe dyscypliny sportowe
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
49,04 zł
Fit przepisy od baletnicy sezonowo [Miękka]
Svetlana Ovsyankina
43,69 zł
Siła zdrowych nawyków [Miękka]
Joseph Mercola
38,34 zł
Nadpłopień. Zaginione miasta. Tom 3 [Miękka ze skrzydełkami]
Shannon Messenger
42,73 zł
Medytacje leczące duszę i ciało [Twarda]
Louise L. Hay
38,34 zł
Najdalsza podróż [Miękka]
Robert Monroe
58,78 zł
Siła nawyku Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmi... [Miękka]
Charles Duhigg
Maciej Kozakiewicz
-8%
74,82 zł
81,24 zł
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
51,18 zł
Slow life Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowiecznoś... [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
55,45 zł
Ansicht
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
Tags
Maciej Kozakiewicz
(3)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.