Newsletter

Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego ciała

Ashley Kalym
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
64,09 zł
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (Sprawdź!)

lub
Vorliegende Bewertungen
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!
? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?
? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?
? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?
Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał.
Siła i sprawność – kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:
• szeroki zakres wiedzy teoretycznej;
• opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych;
• informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów;
• instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.

Książka Siła i sprawność kalistenika wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Ashley Kalym
Tytuł / Titel Siła i sprawność kalistenika
Podtytuł / Untertitel Trening z ciężarem własnego ciała
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber GALAKTYKA
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2017
Tytuł originału / Originaltitel Complete Calisthenics
Języki oryginału / Ursprüngliche Sprachen angielski
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 20.5x27.5
Liczba stron / Seiten 336
Ciężar / Gewicht 1,255 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 27.04.2016
ISBN 9788375795097 (9788375795097)
EAN/UPC 9788375795097
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.

Tags
Vorliegende Bewertungen
Zapraszamy do zakupu tego produktu.