Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Science of Stretch
Science of Stretch
Am Lager
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
97,30 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Fight back against sedentary living with stretch workouts to extend mobility, increase strength, and support fitness
Loosen up tight muscles and stiff joints with more than 100 stretches designed to keep you flexible, extend mobility, and support fitness.
As home working becomes the new normal, and as we get older, we are all at risk of seizing up, losing muscle functionality, and developing aches and pains from increased sedentary living. And to support the regular exercise that is so vital to health at any age, we need to maintain a full range of motion, and help to alleviate joint and muscle stiffness.
With a regular programme of varied stretch workouts, everyone can reach and support their maximum mobility. Look no further than Science of Stretch for a complete home course in stretching, no gym membership required.
Discover the latest scientific research on the benefits of different modes of stretching, and learn how best to integrate them into your day, alongside warm-ups and exercise sessions. With detailed, annotated artworks demonstrating the most effective stretches for every part of the body and stretch routines tailored to different abilities and fitness objectives, Science of Stretch will help you maintain the fullest range of motion, keep active, and optimize the benefits of stretching to both body and mind.
Książka Science of Stretch wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-43%
47,14 zł
83,39 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
Ähnliche Bücher
87,67 zł
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
64,67 zł
Przeciwzapalna terapia tlenowa [Miękka]
Mark Sircus
126,58 zł
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń [Miękka]
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
91,74 zł
Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania [Miękka]
Andreas Moritz
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Tytuł
/ Titel
Science of Stretch
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Dorling Kindersley
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Zintegrowana
Wymiary
/ Größe
19.5x24.0
Liczba stron
/ Seiten
224
Ciężar
/ Gewicht
0,675 kg
ISBN
9780241593400 (9780241593400)
EAN/UPC
9780241593400
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher.
Kategorien
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.