Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Matthew Sockolov
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
48,51 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Chcesz pozbyć się stresu? Wzmocnić pamięć? Szukasz relaksu i ukojenia? Spróbuj medytacji uważności! Ta książka nauczy cię, jak wprowadzić praktykę uważności do codziennego życia. Czy wiesz, że uważność możesz ćwiczyć nawet podczas gotowania, prowadzenia samochodu czy sprzątania? Autor przygotował 75 prostych medytacji i ćwiczeń oddechowych, które nie wymagają specjalnego przygotowania, a czas, który im poświęcisz, to tylko kilkanaście minut. Przekonasz się, jakie korzyści, także dla zdrowia, niesie trening uważności. Terapia mindfulness da ci lepszy sen, większą odporność, nasyci pozytywną energią, uspokoi i rozjaśni umysł, podwyższy samoocenę, poprawi nastrój.
Uważność – potwierdzona naukowo metoda redukcji stresu i poprawy koncentracji.
Książka Praktyka uważności wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-41%
25,82 zł
43,79 zł
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-38%
51,42 zł
82,32 zł
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-42%
23,57 zł
40,59 zł
Intuicja Jej siła i słabość [Miękka]
David G Myers
-56%
23,54 zł
53,43 zł
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
Ähnliche Bücher
43,69 zł
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach [Miękka]
Zuzana Ziomecka
91,74 zł
Biblia czakr [Miękka]
Judith Anodea
150,69 zł
Anatomia pilatesu [Miękka]
Rael Isacowitz
,
Karen Clippinger
49,04 zł
Duchowa Ścieżka [Twarda]
Gregory David Roberts
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Matthew Sockolov
Tytuł
/ Titel
Praktyka uważności
Podtytuł
/ Untertitel
75 prostych medytacji
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Studio Astropsychologii
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
216
Ciężar
/ Gewicht
0,276 kg
ISBN
9788381716666 (9788381716666)
EAN/UPC
9788381716666
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-7%
50,66 zł
54,39 zł
Rodzina z naprzeciwka [Miękka]
Nicole Trope
-5%
46,68 zł
49,14 zł
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko Ćwiczenia [Miękka]
Stefanie Stahl
-5%
61,93 zł
65,19 zł
Moc rytuałów Przewodnik po świecie self-care [Twarda]
Emma Loewe
,
Lindsay Kellner
57,70 zł
Przypływ [Miękka]
Sam Lloyd
49,04 zł
Ostatni lot [Miękka]
Julie Clark
38,34 zł
Oczyszczanie energetyczne Jak pracować z energią aby zmienić... [Miękka]
Barbara Moore
41,66 zł
Na huśtawce emocji Jak rozmawiać z bliskim z osobowością bor... [Miękka]
Jerold J. Kreisman
88,63 zł
Terapia osób które przetrwały traumy złożone Jak przezwycięż... [Miękka]
Janina Fisher
48,51 zł
Medytacja czakralna [Miękka]
April Pfender
54,39 zł
Nieposkromiona [Miękka]
Glennon Doyle
Matthew Sockolov
48,51 zł
Praktyka uważności 75 prostych medytacji [Miękka]
Matthew Sockolov
Tags
Matthew Sockolov
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.