Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Matthew Sockolov
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,34
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Chcesz pozbyć się stresu? Wzmocnić pamięć? Szukasz relaksu i ukojenia? Spróbuj medytacji uważności! Ta książka nauczy cię, jak wprowadzić praktykę uważności do codziennego życia. Czy wiesz, że uważność możesz ćwiczyć nawet podczas gotowania, prowadzenia samochodu czy sprzątania? Autor przygotował 75 prostych medytacji i ćwiczeń oddechowych, które nie wymagają specjalnego przygotowania, a czas, który im poświęcisz, to tylko kilkanaście minut. Przekonasz się, jakie korzyści, także dla zdrowia, niesie trening uważności. Terapia mindfulness da ci lepszy sen, większą odporność, nasyci pozytywną energią, uspokoi i rozjaśni umysł, podwyższy samoocenę, poprawi nastrój.
Uważność – potwierdzona naukowo metoda redukcji stresu i poprawy koncentracji.
Książka Praktyka uważności wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-38%
€12,02
€19,24
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
€17,49
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana ... [Miękka]
Julia E. Wahl
-56%
€5,50
€12,49
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
-5%
€9,72
€10,23
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
€11,36
Mutyzm wybiórczy Skuteczne metody terapii [Miękka]
Maria Bystrzanowska
,
Ewelina Bystrzanowska
-6%
€10,79
€11,46
Instrukcja obsługi kobiety /w.2 [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Suzan Giżyńska
-6%
€8,44
€8,96
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją [Miękka]
Roy Petifils
Ähnliche Bücher
€21,44
Biblia czakr [Miękka]
Judith Anodea
€35,22
Anatomia pilatesu [Miękka]
Rael Isacowitz
,
Karen Clippinger
€10,21
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach [Miękka]
Zuzana Ziomecka
€12,59
Medytuj a będzie Ci dane [Miękka]
i Jerry Hicks Esther
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Matthew Sockolov
Tytuł
/ Titel
Praktyka uważności
Podtytuł
/ Untertitel
75 prostych medytacji
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Studio Astropsychologii
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
216
Ciężar
/ Gewicht
0,276 kg
ISBN
9788381716666 (9788381716666)
EAN/UPC
9788381716666
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Poradniki
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-19%
€7,21
€8,96
Oczyszczanie energetyczne Jak pracować z energią aby zmienić... [Miękka]
Barbara Moore
€12,71
Nieposkromiona [Miękka]
Glennon Doyle
€13,86
Joga na oczyszczenie czakr [Miękka]
Christina Darrigo
€12,98
Księga medytacji Przewodnik dla każdego znaku zodiaku [Miękka]
Margit Dahlke
,
Ruediger Dahlke
€17,49
Zielone oszustwo Dlaczego Zielony Nowy Ład jest gorszy, niż... [Miękka]
Marc Morano
-5%
€10,91
€11,48
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko Ćwiczenia [Miękka]
Stefanie Stahl
€9,74
Na huśtawce emocji Jak rozmawiać z bliskim z osobowością bor... [Miękka]
Jerold J. Kreisman
€20,71
Terapia osób które przetrwały traumy złożone Jak przezwycięż... [Miękka]
Janina Fisher
-20%
€9,23
€11,48
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy [Miękka]
Marcin Matych
€16,01
Wielka księga soków Odkryj ponad 350 pysznych przepisów [Miękka]
Pat Crocker
Matthew Sockolov
€11,34
Praktyka uważności 75 prostych medytacji [Miękka]
Matthew Sockolov
Tags
Matthew Sockolov
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.