Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Nauki Społeczne
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Megan MacCutcheon
-6%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,44
€10,76
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €7,72
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa zasadniczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu codziennych wyzwań – sprawia, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni lub przybici i bezwartościowi. Kobietom jest szczególnie trudno – są oceniane na każdym kroku – krytykuje się ich wygląd, zachowanie czy sposób wychowywania dzieci. Megan MacCutcheon opracowała pięcioetapowy program, aby pomóc kobietom zwiększyć poczucie własnej wartości, niezależnie od tego z jakim poziomem samooceny rozpoczynają ten proces. Najważniejsze etapy wzmocnienia samooceny to: Krok 1. Poznać siebie, aby określić kim jesteś dzisiaj i jakie doświadczenia i nawyki ukształtowały twoją obecną samoocenę; Krok 2. Zadbać o siebie, aby eliminując „wewnętrznego krytyka” stosować wspierające stwierdzenia i zatroszczyć się o siebie pod względem fizycznym i emocjonalnym; Krok 3. Szanować siebie, aby ustalając własny system wartości nie zadowalać innych kosztem siebie i dotrzymywać złożonych obietnic; Krok 4 Zaakceptować siebie, aby przyznając się do swoich ograniczeń i niedoskonałości radzić sobie z krytyką i umieć przebaczać sobie i innym; Krok 5. Pokochać siebie, aby umieć przyjmować komplementy, ufać sobie, odkrywać i okazywać uczucia potrzebne do wzmocnienia poczucia własnej wartości. Niezależnie od tego jak wysokie lub niskie masz obecnie mniemanie o sobie znajdziesz tu metody i sposoby radzenia sobie z krytyką i zwiększenia wiary w siebie. Czy możesz sobie wyobrazić, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy po prostu kochali i akceptowali siebie takimi, jakimi jesteśmy ? Megan MacCutcheon Jest licencjonowanym doradcą z prywatną praktyką w Vienna w Wirginii (USA). Uzyskała tytuł Master of Education in Community Agency Counseling na George Mason University oraz tytuł Bachelor of Science in Communication na Boston University. Jest ekspertem w dziedzinie samooceny. Współpracuje z blogiem GoodTherapy.org.
Książka Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-5%
€13,26
€13,95
Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia [Miękka]
Natalia Sosin-Krosnowska
€17,45
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana ... [Miękka]
Julia E. Wahl
-5%
€12,07
€12,71
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja [Miękka]
Sara Kuburic
€19,45
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€16,95
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-38%
€13,69
€21,94
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
€11,69
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-17%
€12,41
€14,91
Ikigai The Japanese secret to a long and happy life [Twarda]
Hector Garcia
,
Francesc Miralles
Ähnliche Bücher
€12,68
Wysoko wrażliwi [Miękka]
Elaine N. Aron
€10,19
Moc pozytywnego myślenia [Miękka]
Norman V. Peale
€10,19
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie [Miękka]
Bob Proctor
€16,45
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu m... [Miękka]
Christine A. Padesky
,
Dennis Greenberger
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Megan MacCutcheon
Tytuł
/ Titel
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie
Podtytuł
/ Untertitel
5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Zwierciadło
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Self Esteem Workbook for Women
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
17.0x24.0
Liczba stron
/ Seiten
224
Ciężar
/ Gewicht
0,615 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
14.04.2021
ISBN
9788381321662 (9788381321662)
EAN/UPC
9788381321662
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
€10,89
€11,46
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez l... [Miękka]
Stefanie Stahl
€25,16
Wizje roślin czyli pięćdziesiąt roślin leczniczych i jeden g... [Twarda]
Robert Rient
€11,31
Sekretna magia [Miękka]
Juliet Diaz
-20%
€8,20
€10,19
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
€12,46
Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania [Miękka]
Katarzyna Czyż
€12,71
Jak radzić sobie z gniewem innych [Miękka]
Ryan Martin
-5%
€9,70
€10,21
Romans [Miękka]
Danielle Steel
-19%
€3,82
€4,72
Bajki dla chłopców [Twarda]
Małgorzata Białek
Megan Maccutcheon
-6%
€10,76
€11,44
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia ... [Miękka]
Megan MacCutcheon
Tags
Megan Maccutcheon
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.